白熊资讯网 - 娱乐资讯_女性资讯_母婴健康_情感文章_百科知识_星座运势

手机版
二维码访问手机版

乳腺增生有点疼怎么办

日期:2022-04-01 13:07:17 来源:粉红乳丹 浏览:391次 栏目:百科

乳腺增生是女性常见的白熊资讯乳腺疾病,它的临床表现主要为乳房肿胀、胀痛。一般情况下,单纯性乳腺增生都无需治疗,多可自愈,此时可尝试以下方法来缓解病情,减轻乳房的胀痛。

乳腺增生有点疼怎么办

自我按摩操作手法如下:

1、坐卧均可,前臂放松,自然白熊资讯网平放在垫有松软物体的桌子上,使上肢和胸部肌肉放松。用健侧手掌拍打患侧,自上臂中段向上逐渐拍打至胸、锁骨部,来回反复进行,用力不宜过大,以患乳可轻轻抖动为宜,每次30分析钟,每日2次。

2、坐卧均可,用手掌揉按胸骨及乳房周围20~30次,按压膻中、中府、中脘各1分钟。

乳腺增生有点疼怎么办

3、用手掌在对侧上肢内侧自上而下做推法3~5次,然后再坐另一侧,接着用拇指按压内关、曲池各白熊资讯网1分钟。

4、坐位,左下肢膝关节曲屈,踝关节搭于右侧膝关节上方,用双拇指在胫骨内缘自上而下做揉法,重点按压阴陵泉下1寸胫骨内缘的痛点处(//www.czybx.com此处对乳房胀痛有良好白熊资讯网的止痛作用),然后再按压三阴交、太溪、太冲各1分钟。以同样手法施于对侧。

需要注意的是,按摩可以起到治疗的作用,但是疗程较长,多是逐渐起效,患者需要坚持按摩。对伴有胸胁疼痛的患者,按摩数日后症状即会逐渐减轻。

乳腺增生有点疼怎么办

但其实心理上的治疗也是非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。粉红天使提醒心理承受差的人注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。

内容版权声明:除非注明原创否则皆为转载,再次转载请注明出处。

文章标题: 乳腺增生有点疼怎么办

文章地址: www.czybx.com/baike/32073.html

相关文章

推荐文章
热门文章