月经不调不怎么办
月经不调是一种常见的妇科疾病，表现为月经周期或出血量的异常白熊资讯网，或者是月经前、经期时的腹痛及全身症状。
正常情况下，经期3-7天，经血量50-100毫升。
经期时，由于身体内分泌功能的改白熊资讯网变，大脑的兴奋性降低，使体内免疫功能下降，全身的抗病能力也会减弱，更容易受到外界不利因素的影响引发各种疾病。
●月经不调症状●
月经不调在中西医上均有具体的表现，可以对照参考自身！
中医表现：
▲量多，颜色为淡红色，比较清稀、面色发白；
▲量多，颜色为鲜红或深红，比较粘稠，但容易口渴，心烦多梦，伴随有便秘现象；
▲量多，颜色为紫色，粘稠带有血块，腹痛胀痛；
西医临床表现:
▲月经周期异常：主要表现为月经周期提前1-2周，或者延后7天以上，甚至3-5个月一行，但经期基本正常。
▲经期异常：月经周期正常但月经持续出血时间超过7天以上，甚或2周才净。
▲经量异常：月经期间的出血量明显多于以上正常量1倍以上或者月经量较以往明显减少1倍以上，又或者经期不足2天，甚或点滴即净。
●月经不调的原因 ●
▲上学压力大、学习紧张、受到寒冷刺激、营养不良、营养过剩等情况.
很多学生会出现几个月没有出现经期的情况，与自身的压力有关，高考结束后几个月不来，也是因为从紧张状态到放松的状态，这个时候需要去看一看医生。
▲不注意保暖、经期期间要注意保暖，冬天穿秋裤，夏天也不要在生理期期间去海边或水里；
▲抽烟喝酒，烟雾中的成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程；
●月经不调的危害 ●
一、女性早衰
月经不调会出现绝经，内白熊资讯网分泌紊乱，女性早衰、皮肤出现色斑、暗沉、松弛、粗糙等症状，久患不治会导致记忆力差、乳房下垂等现象；
二、头痛
与月经相关的头痛，约占女性头痛患者的20%，所以当你月经不调时期有头痛症状，多半是源于身体本身月经不调；
三、怀孕障碍
由妇科疾病所导致的月经不调，如若不及时治疗，就会使病情恶化，严重的话会引起不孕；
四、失血性贫血
月经不调的女性会因为长期不规律出血、月经过多，从而导致失血性贫血，还会有心慌、头晕、乏力、气急等情况，严重的还会危及生命；
●注意 ●
▲注意生www.czybx.com活规律、避免过度劳累、注意适当的休息，饮食要合理，必要时需要去医院做妇科B超和性激素六项的检查；
▲很多人会选用中药调理，效果也是很显著，同时要注意多吃一些红枣、红糖姜水和含铁的食物；
▲可以采用食疗www.czybx.com、按摩等方法，帮助患者促进卵泡的正常发育，改善生理功能，让患者的月经恢复正常的生理规律；
黄精是一个不错的食疗食材，黄精入脾肺肾三经、月经不调与肾有关，食疗也是一种温补方法，缓解月经不调的同时还可以调节身体健康；
最后，祝所有的女性朋友们能有一个好身体，美丽健康！
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