6岁孩子积食怎么办
“哎，我家孩子老不爱吃饭，一到饭点就各种情况都出来了，头都大了。”这是很多父母吐槽的话题，是因为炎炎夏季胃口不佳吗？
有不少父母对此表示质疑，明明买菜做饭之前，还问了孩子想要吃什么，都是按照孩子的喜好买的菜，结果到了饭点却几乎不动筷子，还说自己饱了。其实，可能是孩子积食了。
什么是积食，孩子积食有什么现象？
简而言之，其实就是消化不良，孩子的脾胃承受能力不如成年人，所以很容易导致脾胃功能受损，不能继续消化肠胃里面的东西，从而形成积食。
在爸爸妈妈照顾孩子的过程中，出现积食的现象是很常见的，这种情况在0-6岁的孩子身上出现的几率更高。孩子出现积食比较严重，还会伴有非常白熊资讯网难受的症状。
比方说，某一天带孩子出去，孩子吃了很多好吃的，但吃完饭后，孩子没有运动，甚至一直抱在怀里，在这种情况下出现积食的几率就很高。同时还会出现以下几种现象：
1、厌食，一口饭含在嘴里一直嚼，一顿饭可以吃上好几个小时。
2、消化功能不佳，大便硬结或者是腹泻等症状。
3、免疫力低下，经常感冒、咳嗽、甚至肺炎。
4、烦躁容易流泪，睡不安稳，同时大汗淋漓或睡不着。
5、宝宝鼻梁两侧发青，舌苔厚白，还能闻到呼气里有酸臭味。面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或稀。
如果孩子出现上述症状，说明孩子积食了，应该采取适当的措施来帮助孩子消食。积食不仅让宝宝吃得不好，睡不着觉，长时间的积累也让宝宝的小身体无法承受。
造成积食的原因有4点：
1、孩子吃太多
有一些家长，总是喜欢给孩子研究各种辅食，希望孩子吃了辅食以后可以长高一点，总是不停地给孩子投食。一旦喂食过多，就会导致积食。孩子们的肠胃消化有限，超负荷消化不了的东西，就会不断地在肠胃里面积压，如此一来就造成胀气和积食，很伤肠胃。
2、缺乏锻炼导//www.czybx.com致肠胃消化能力不佳
有的家长说：“我家孩子胃口不好，明明吃得也不多啊，这难不成也是积食了吗？”基于这种情况，很有可能是因为孩子缺乏运动。现在有不少的孩子都是“宅”，经常待在家里不运动，久而久之肠胃功能减弱，肠胃消化能力也随之变差。
3、摄入食物难以被消化
当然有些孩子之所以会出现积食的情况，并不一定只是因为吃多了，还和吃的什么有关系。小孩的肠胃比较难消化，即使不多吃，也容易出现积食的问题。
因为0-6岁这个阶段的孩子，他们的肠胃还没有完全发育好，消化功能相对较弱，如果吃了那些难消化的食物，就会很容易出现积食。
4、不健康的饮食规律
如果饮食不规律也是会造成孩子积食的。到了饭点，有些孩子总是喜欢边吃边玩，食物吃得不多，但过了饭点基本上就是零食不离口。
尤其是有的孩子正餐不吃饭，睡前饿得睡不着，自然少不了睡前的一顿宵夜。也恰恰是这种xSFnt不规律的饮食对于孩子的肠胃有很大的影响。
有的膨化食品和油炸零食吃多了甚至会造成孩子横向发展。而睡前吃太饱，孩子短时间内无法消化，睡觉的时候睡眠质量也会受影响，如此一来便会错过生长激素分泌的黄金时期。
孩子积食怎么办？
1、细嚼慢//www.czybx.com咽
有的孩子之所以积食，是因为在吃饭之前，孩子正在看电视或者是玩玩具，做着他们非常感兴趣的事情。但因为到了饭点，很多父母会打断孩子正在做的事情，孩子为了不让父母生气，会非常快速地吃完饭，然后继续饭前的事情。
家长平时一定要让孩子知道细嚼慢咽的重要性，也要让孩子明白不能把吃饭当成完成任务，告诉孩子只有认真地吃饭才能继续之前的活动。
2、吃饭是要专心，不能边玩边吃
孩子吃饭不专心，比如：边玩边吃，这是非常普遍的现象，因此有些家长便有了误区，也对此表示不能理解，孩子虽然边吃边玩，但是不是在吃饭？怎么也会积食呢？
因为孩子在玩耍的过程中是处于分心的状态，会不知不觉地吃得过多，也会有吃两口就吃饱了。不管是哪种情况，对于孩子而言都是不好的因此，在宝宝吃饭的时候，最好让宝宝专心把饭吃完。
3、不要让孩子带着情绪吃饭
有一些父母喜欢在孩子吃东西时责备孩子。对于孩子来说吃饭的时候，身体本身就处于摄取营养的过程中，当父母责骂、训斥的时候，孩子的食物是难以下咽的。因此不管有什么事情，都不要在餐桌上谈，而是找到合适的时间去沟通。
又子寄语：
在平日里，做父母的一定要留意观察孩子吃东西时的状态，有没有吃完所有食物。如果你家孩子有积食情况，不如按照上文调整一下。
父母要正确教育孩子，让孩子养成定时吃饭不挑食的习惯。假如平时不挑食的宝宝突然这么做，身为父母，可要当心！必要时尽早带孩子去医院检查！最后希白熊资讯网望每个孩子都能健康快乐地成长。
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