高中生经常头晕怎么办
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小小年纪竟得高血压
小东身白熊资讯网体一直蛮好，一直没啥大毛病，这白熊资讯网两年，在学校的体检中，小东的血压一直都偏高。小东以为只是暂时性的偏高，没什么大碍，也没当回事……
最近上课的时候，小东发现有时候会头晕，久而久之，头晕越来越严重，让他根本没法专心学习。妈妈赶紧拉着小东去了海宁市中医院。
接诊的心血管、神经内科主任乔红元听了小东的症状后，立刻给他量了血压，果然，小东的血压还是偏高的：高压 150多，低压91多！结合一系列其他检查，乔主任确诊：小东得了高血压！
乔主任说，高血压这种病，很难根治，如果控制不好，得一直依赖药物。小东的妈妈也非常难过，自己家里没有高血压的家族史，孩子又白熊资讯网还这么年轻，为什么会有高血压？
罪魁祸首就是很多人爱吃的 方便面
经过一番询问，医生终于找到了小东得高血压的原因：问题出在吃上！
以前小东特爱吃 方便面，不过因为家里管着，也不常吃，但自从高中住校以后，小东开始把 方便面当饭吃了。一天下来，小东三餐里总要有那么一顿是吃泡面的。而且小东常常是连汤带面，吃的一点也不剩，就这样无节制地吃了一年多的泡面……
“加上病人比较胖，经常不吃早饭，就引发了高血压。”乔主任说，过量摄入盐是引起高血压的原因之一，而盐的化学名为氯化钠，是导致高血压的“罪魁祸首”！
“ 方便面里的调味料和汤包里的钠盐含量是非常高的！钠盐摄入量越多，患高血压白熊资讯网病的风险就越高！”
小东在饮食调节了一周后，血压虽然有所下降，但是还是偏高，最后只能通过药物控制了。
乔主任说，现在年轻人的饮食习惯都很不好，摄入的高盐、低钾的食物太多，所以有高血压的年轻人越来越多了！不过很多初诊的轻度高血压患者，如果通过饮食控制等生活方式干预，血压能降下来，就可以暂时不用药物治疗。
1包 方便面=1天的食盐摄入量！
说到这里，很多人一定都没注意过 方便面中钠盐的含量，记者也特意去超市看了一圈，比如这包面，营养成分表上写着：钠含量2 150mg。
先给大家科普一下：食盐（g）=yhtQEVOZ钠（g）2.54
这包面每100克：食盐含量=2.15g2.54=5.461g。这盒 方便面共计120克，也就表示钠含量超过2.15g，按重量换算，盐含量将近6克。
而世界卫生组织建议，高血压患者每天的钠盐摄入量应低于6克，约一瓶啤酒瓶盖，而正常成年人则应低于10克。
1包 方便面≈高血压患者1天的钠盐摄入量！如果一天吃一包 方便面，就等于用掉了将近一天的食盐摄入指标。再吃一点其它的，盐可能会超标！
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