40多天宝宝便秘怎么办
宝宝很多天不拉便便，但是进食和精神状态都很好，就不一定是便秘了。便秘是宝宝拉便便的时候会很痛，大哭大喊的、用力憋到脸都通红了还是拉不出来，拉出来的大便很硬，很干，严重者还会带有血丝等情况。这也跟宝宝不同阶段喂养方式有关，一岁半以前如果是纯母乳喂养拉出的便便是糊UqCsONqh糊的或者软软的，颜色呈淡黄色是正常的，好的配方奶粉喂养拉出的便便有点稀稠，颜色偏褐色和黄色，到了添加辅食的时候，宝宝拉的便便呈香蕉状是较健康的。可是不少妈妈们对宝宝便秘认知存在不少误区哦。
误区一：便秘=上火
上火可能是造成宝宝便秘的一个//www.czybx.com重要原因，但是宝宝便秘却不一定是上火。
第一，可能是宝宝的母乳量摄入不足，消化吸收后残渣少，大便量就会随之减少且变得干燥坚硬。
第二，宝宝水分摄入量不足也会导致便秘，多喝水可以促进肠道的蠕动，改善便秘。
第三，奶粉喂养的宝宝较纯母乳喂养易便秘，普通配方奶粉中会添加难消化的棕榈油，而且有些奶粉蛋白质和铁质含量高，很容易造成大便干燥，便秘等等，选择配方奶粉的时候要选择含有OPO结构脂的，更亲近宝宝肠胃，宝宝吃了不//www.czybx.com上火，而且有助于钙和能量的吸收，宝宝排便更顺畅。
给宝宝选择一款好的配方奶粉添加营养，能够促进宝宝肠胃功能系统发展，很多妈妈觉得宝宝吃奶粉会上火，于是，给宝宝喂奶粉的时候没有按照指示冲泡，冲太浓或者太淡，这样做对宝宝的消化系统发育是很不利的，过浓宝宝不容易消化，很容易导致便秘，过稀很容易导致营养不良。
误UqCsONqh区二：吃香蕉可以缓解便秘
吃熟透的香蕉的确可以起到润肠通便的作用，但是熟透的香蕉才有这个作用。一般为了保存和运输，往往香蕉还没熟透就被摘下来了，被催熟的香蕉富含鞣酸，而鞣酸具有非常强的收敛作用，会把便便变得干燥坚硬，反而会加重便秘。当然，妈妈们可以选择其它富含膳食纤维的水果或者粗粮，像火龙果，猕猴桃，梨，燕麦，红薯等等，这些富含膳食纤维的食物可以很好地缓解便秘。
宝宝膳食纤维素的均衡也是预防宝宝便秘的一个方法，现在很多宝宝会出现偏食的情况，不爱吃水果蔬菜等等，妈妈们可以尝试改变一下烹饪方式，宝宝不爱吃蔬菜和水果就把它打成果汁或者水果泥，还可以给宝宝的辅食中加上促进消化的益生菌粉，可以很好地改善宝宝偏食的问题。
误区三：喝凉茶可以缓解便秘
在广东，由于气候和地理关系，很多婆婆只要宝宝一便秘就降火茶，其实便秘真的不是我们平常所说的“上火了”，过多的喝凉茶反而会影响胃口，不利于宝宝对食物的营养吸收，真正的原因是宝宝的消//www.czybx.com化系统和肠胃道调节功能还不完善，肠道蠕动力差，引起了宝宝便秘，因而促进肠道蠕动力才是缓解便秘的正确方法，帮助宝宝多运动，促进肠道蠕动，对缓解便秘很有帮助。
帮宝宝洗完澡后，用按摩油给宝宝身体进行按摩，每天定时给宝宝腹部进行按摩，四指并拢在宝宝肚脐上顺时针来回按摩三圈，接着再逆时针，反复多次，有助于食物的消化吸收。培养宝宝爱运动的习惯，让宝宝多爬行，帮宝宝做被动操等等，这样做很有利于缓解宝宝便秘问题。
宝宝便秘的知识你都get到了吗？宝宝便秘可不能随随便便应对，记得要根据宝宝的肠道情况采用不同的方法，这才是缓解便秘的正确之道哦。
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