胃硬怎么办
最近天气无常，很多人都感冒、肠胃不适。特别是整天坐办公室的上班族，很容易胃胀气、还胃硬。
胃胀胃硬是很普遍的一种毛病，偶尔一次也不必太过于担忧。
但长期胃胀气胃硬就会导致其他胃病的并发症发生，如：胃炎，反流，肿瘤等。
应注意的是：平日若过量摄取会引起胃难受的食物，就容易影响健康。
胃胀胃硬的直接因素来自肠胃机能的混乱，而引//www.czybx.com起肠白熊资讯网胃机能混乱的原因是错误的饮食生活。引起胃难受。
所谓错误的饮食生活就是，暴饮暴食，饮食不正常，熬夜......等。
胃胀胃硬怎么办？
充分地补给酵素，能使因动物性蛋白质食品所引起的胃肠机能倦怠得到康
复；若欲补充矿物质，则摄取胚芽、叶绿素等食物。
胃胀胃硬的食疗小验方:
1、海带可切成小片，煮成海带汤，再滴少许酱油食用。
2、将黑芝麻加盐调味，洒于胚芽米饭或饭团上，吃时应充分咀嚼白熊资讯网。亦可利用茶水冲泡芝麻盐饮用。
3、经常摄取萝卜泥。
4、番杏对胃肠机能的健全化具有特效，可利用各www.czybx.com种烹调法来摄取。
5、常饮养生茶，古方胃song茶，能帮助调理体内气机，理气和胃，白熊资讯网避免胃病反复带来的痛苦，养出一个健健康康的胃，真是品一口香茗，得一份健康。
6、裙带菜、紫苏、海带、梅干、柠檬等宜多食。
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