有鼻炎感冒了怎么办
鼻炎加感冒后的日常护理
1、清除鼻腔分泌物
有慢性鼻炎的人感冒了,鼻腔分泌物会增多,还会出现鼻塞症状,要及时清理含病毒、细菌、灰尘的分泌物,这么做既能缓解鼻塞,还能给鼻腔提供一个清洁的环境,防止www.czybx.com炎症加重。
2、多喝温开水
感冒通常会伴有发热,身体发热时代谢会加快,容易缺水口干。此外,水参与代谢,还能运输体内代谢物,多喝水可以促进排毒。
3、运动出出汗
感冒多是受寒了,如果是感冒初期,症状不严重的,不//www.czybx.com妨到室外打打球、跑跑步,出一身汗感冒也会好//www.czybx.com得差不多的。但是运动www.czybx.com完后要及时更换衣服,不要一直穿着汗湿的衣物,否则会加www.czybx.com重感冒的。
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