孩子总是注意力不集中怎么办
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孩子的这些表现，是否让你头疼?
注意不集中或者集中时间过短;常常被人以为是“多动症”，静不下来;上课不认真，听课效率低，学业不理想;孩子的精细动作、协调运动、空间位置觉等发育较差;表现出与年龄不符的攻击性行为...
这时候家长可能就要考虑一个情况:
注意力缺陷!
一、什么是注意力?
注意力是指//www.czybx.com人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。所谓指向性，是指心理活动对客观事物的选择。所谓集中性，是指心理活动集中在这个对象上的强度和紧张度，且在此期间不会被外界环境所干扰。
二、4种训练提高儿童注意力
体育运动可以提高大脑产生的多巴胺和肾上腺素的阈值，从而防止因为一点小刺激而过度兴奋、转移sGCDPRwI注意力的现象，所以让孩子从事一项体育运动是一个明智的决定。
但并不是随便选一项运动就能实现同样的效果，不同的运动有不同特质，可以通过观察孩子“缺乏注意力”的表现，来为他选择一项合适的运动。
1、体觉训练
指肌、腱、关节等运动器官本身在不同状态(运动或静止)时产生的感觉(人在闭眼时能感知身体各部的位置)。在本sGCDPRwI体感觉传导通路中，还传导皮肤的精细触觉，主要是躯干和四肢的本体感觉(头面部不明确)。体觉训练主要是身体的本体感觉，可以通过一些平衡力训练来进行练习。
2、视觉训练
注意力不能长时间集中，视而不见球类运动都具有一个特点，就是他必须通过肢体和视觉共同协作，去完成动作，就需要儿童非常专注的去看教练的动作和模仿，可以通过球类的练习来进行视觉训练。
- 听觉训练
听觉感统失调的孩子www.czybx.com(需要利用有趣的游戏来引导孩子，激发孩子对声音的兴趣)，通过各类听觉类的游戏，比如萝卜蹲、跳绳就可以让孩子集中注意力去听才可以完成的练习。
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