胖子干疼怎么办
对于肥胖的人来说鼓鼓的肚子，不但会影响自己的形象气质，还会附带各种各样的健康问题，简直让人无可奈何。每当回到家，就懒的不想动弹，面对美食控制不住自己的嘴，一上体重秤又后悔的不行。即便狠下心来，节食几个星期，好不容易瘦下来，放肆吃个几顿体重又回来了，简直让人崩溃。
一、腹型肥胖的人最危险:
大肚子，即腹型www.czybx.com肥胖，又称中枢性肥胖。主要积聚在腹部皮下、肝脏、胰腺、胃肠等器官。它的典型特征是大腹便便，俗称"将军肚"和"啤酒肚"。在中国，男性肥胖基本上是腹部肥胖。腹型肥胖一般内脏脂肪含量高，身体脂肪代谢异常。这通常与日常摄入过多高脂肪食物白熊资讯网、主食，运动过少，导致热量堆积有关。
二、腹型肥胖在不停损害我们的身体健康,以下5种是最常见的类型。
1、诱发高脂血症:脂质、碳水化合物过多摄入体内后，会经过肝脏的转化，将多余的能量存储起来，并通过血液运送至全身的脂肪细胞。因此，我们可以把血脂指标，看成是运输脂质的车队规模。它与肝脏合成的脂质量密切相关。通常，腹型肥胖的人，其肝脏产生脂质的量要远高于正常体重患者，更容易患高胆固醇和高甘油三酯血症。
2、导致脂肪肝: 腹型肥胖肝脏合成脂质过多，载脂蛋白数量不够，脂肪就只能暂时留存在肝脏这个工厂中，造成库存积压，引发脂肪肝。
3、引起动脉粥样硬化:血脂升高，会使血液变得更加粘稠，加速沉积在血管壁，进而启动动脉粥样硬化进程。此外，腹型肥胖的人，其血管外周阻力过大，血液也会跟着上升，进一步损害血管。
4、容易患心脏病:动脉粥样硬化到了一定程度，为心脏jtjUWsbycQ、大脑供血的血管就容易堵塞，造成心梗、脑梗等危急病变。特别是为心脏供血的冠状动脉，堪称“血管堵塞常胜军”。很多腹型肥胖的人，其冠状动脉堵塞程度都超过了50%，平时有胸闷、心绞痛等症状。
5、增加患糖尿病的风险:腹型肥胖会直接增加胰岛素抵抗。说白了，是身体抵抗胰岛素，不再那么听胰岛素的话，将血jtjUWsbycQ液中多余的血糖吸收进细胞内存起来。因为腹部脂肪细胞这个仓库已经爆满了!原来只需要1个胰岛素就能安排的血糖，现在需要10个才能勉强将血糖“推”进细胞内。
无处呆的血糖，只得滞留在血管中，出现高血糖问题。这样一来，体内细胞就需要满负荷产生胰岛素，终会累垮，引发糖尿病。据统计，腹型肥胖患者的风险是正常人的10.3倍之多。
三、建议少吃刺激性食物：
凡是刺激性食品都要少吃或不吃,因为这些食物吃下去都会刺激消化系统，引发胆囊、肠胃等息肉亦或是其他消化疾病的发生。千万不要小看了这些息肉，虽然他们大多数为良性，但仍有癌变的可能。并且它们大多无明显症状，大多患者不做相关检查根本发现不了，//www.czybx.com极易在患者体内偷偷生长发生癌变。
建议爱喝酒、爱吃辛辣生冷等刺激食物，以及有不良饮食和生活习惯的朋友定期检查，若查出息肉,及时养成良好的生活及饮食习惯，用息福欣，控制息肉发展，再渗透累积、抑制、逐渐萎缩、使其消弭，再强肌体，避免复发。
最后提醒大家:减肥需要找到合适自己的好方法,否则非但不能减肥,还会更伤身体,甚至让自己更加肥胖!
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