肩部疼痛怎么办
肩膀疼痛的原因很多，如颈椎病，颈肩部的肌筋膜炎，肩关节的一些相应的疾病，包括肩周炎、肩袖损伤、腱鞘炎还有其它的一些因素，如跟心肺有关系，甚至跟胆囊有关系，这类的疾病都有可能导致肩膀的疼痛。
肩膀疼怎么治：
1、避免引起疼痛的原因，比如受凉或者劳损，一般尽量不要对着空调直接吹，不要久坐久站或者长期使白熊资讯网用肩膀，这些//www.czybx.com姿势要改变。
2、可以给予热敷，比如红外线、微波、盐袋、中药熏蒸，甚至其他的一些中医推拿按摩的方法，也有助于肩膀疼痛rkuzzZG的缓解。
3、疼痛十分严重，可以吃药治疗。
小贴士：改善肩痛的3个方法
1、时常将头部转向不同的方向。
2、将两肩向后打白熊资讯网转，甚至伸个“大懒腰”。
3、下班回家后也可以用热敷，或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位，也有一定的舒解作用。
平时保养身体很重要，爱护身体，注意休息，给予局部使用盐开水热毛巾热敷是可以的。饮食上应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。还要注意锻炼身体，也可以吃一些药。多吃一些水rkuzzZG果和蔬菜，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。
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