吃完饭后胃胀怎么办
吃完饭胃胀气，尤其是午饭，吃完午饭后一两个小时胃胀很难受，饭后老胀气，就感觉积到一块了，不往下走，我开始肚子和胃都胀气，后来做了检查是阑尾炎但是手术都做了，肚子和胃还胀气。什么东西都吃不下，胀的真的受不了。我看见别人阑尾炎很快就好了，可我都一年了肚子和胃还胀气，医生开了一瓶石蜡，也没有啥效果。
专家回复：饭后出现的胃胀气大部分情况是由胃动力不足导致的。当胃动力不足时，胃对食物的分解代谢能力下降，食物在胃内会出现异常发酵，产生气体会残存在胃部，此时就容易引起胀气的症状。
当食物堆积在胃里、排空延迟时，它会发出指令，增进胃肠道的蠕动和收缩，改善胃十二指肠蠕动的协调性，使堆积的食物从胃里被运送出去，从而缓解吃完饭后胃白熊资讯网胀气等消化不良的症状。胃动力影响着胃内食物排空的速度，当胃动力不足时，食物排空延迟，就容易出现吃饭后胃胀气的症状，也称餐后饱胀。如果是刚刚发生胃胀气，医生建议会选用促胃动力药进行食物的排空。饭后胀气如果服用一周药物仍然胀气严重，就建议去医院做全面检查了。
除了用药，长期消化不良有饭后胃胀气的朋友，还应注意生活习惯的改善。比如进食规律，每次进食以七分饱为宜，少食多餐，少油，少蛋白，少淀粉，多吃富含粗纤维的食物，像竹笋，芹菜之类，多吃水果蔬菜。
还应多喝酸奶，酸奶里有大量益生菌，能帮助肠胃吸收，饭后两小时可以饮用适量常温酸奶，帮助消化。还有可以早晚食用一些奘 灵水苏糖，奘 灵水苏糖可以帮助增殖体内的有益菌，抑制有害菌(如：产气杆菌)的产生，减少胀气。促进胃肠蠕动，帮助白熊资讯网排出体内的垃圾毒素以及宿便，疏通肠道，预防胃胀以及肚子胀气等现象。同时还能防止体内的宿便堆积，产生气体。促进有益菌在消化道内的占位比例，抑制腐败菌的生成，对www.czybx.com饭后胃肠胀气的效果不错。
吃完午饭胃胀气就感觉积到一块了不往下走怎么办?还要提醒有胃肠胀气的朋友，平时也要注意对精神压力方面的缓解，保持乐观开朗的精神状态，另UNILTh外适量的活动，都有助于UNILTh胀气的排出。
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
文章标题: 吃完饭后胃胀怎么办