脖子直了怎么办
临床上，经常遇见拍完X片后发现“颈椎生理曲度变直(或反曲)”的患者，大家对这此也十分关注。出现“颈椎生理曲度变直(或反曲)”，该怎么办呢?下面，请空军军医大学唐都医院神经外科的李维新教授为大家讲讲。
颈椎生理曲度
正常人的颈椎在端坐或站立时颈椎并不是直的，而是在其中某段有一向前凸出的生imHiAkWQ理弧度。医学上把这一向前的弧形凸起称为颈椎的生理曲度。颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。
当长时间不正确的坐姿、或是长时间的劳累、颈椎缺少活动、脊柱损伤、脊柱钙化等就会导致颈椎生理曲度变直。
颈椎生理曲度变直是不是颈椎病?
其实，从严格的定义上来讲，单纯“颈椎生理曲度变直”不是颈椎病，颈椎生理曲度的存在主要作用在于减轻颈椎间盘的张力，为颈椎提供保护，一旦消失，颈椎间盘张力增高，可能导致颈椎纤维环破裂、椎间盘膨出，诱发颈椎病。所以说这个问题大家一定要引起重视!
颈椎生理曲度变直了，该怎么办?
颈椎生理曲度变直或反曲后必然伴有颈部肌肉劳损，患者可能出现颈部肌肉疼痛，影响纠正曲度，因此，可通过热敷、理疗等缓解颈部肌肉疼痛症状。疼痛缓解后，医生一般建议通过三点支撑、弹力带锻炼等锻炼颈后方肌肉，逐渐恢复生理前凸。
相比较纠正，预防更重要!
从病理学角度来分析，颈椎生理曲度变直的出现是与大家的生活方imHiAkWQ式有着极为密切的关系的，因此为了避免出现这种症状，大家就要注意避免一些不良生活习惯以及工作姿势。正常情况下，人的颈椎是呈现一定的弧度的，但是由于一些不良外因的作用，很容易会导致颈椎生理曲度变直的出现。这些不良外imHiAkWQ因还有急性颈部扭伤，白熊资讯网颈肩部肌纤维组织炎等。
预防颈椎生理曲度变直主要是避免颈部外伤，并养成正确使用颈椎的习惯。比如，医生一般建议避免长时间(三十分钟以内)伏案，适白熊资讯网当活动颈部;避免长时间低头看书、玩手机;低头后，做做颈部后仰，放松肌肉;日常注重颈后方肌肉锻炼(抵抗运动、毛巾操)等。
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