新生儿吃多了不消化怎么办
新生儿早上醒来口气特别臭？舌苔会变得很厚，看起来是黄色的？不爱吃奶，食欲下降，爱哭爱闹，会无缘无故地哭？宝宝积食这些表现，家长您知道吗？
宝宝积食了，危害很大？
积食不是小问题，它会给宝宝的肠、胃、肾脏增加负担，引起宝宝恶心、呕吐//www.czybx.com、食欲不振、大便秘结，厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发热、发烧，皮色发黄、精神胃萎偻等症状，还可能造成肠、胃、肾脏的病变，家长们一定要重视哦！
1、宝宝无缘无故地哭
婴儿哭闹的背后也是有一些原因的。例如，如果你觉得肚子饿了，或者如果你把尿拉在裤子上感到非常不舒服。如果宝妈发现孩子没有这些让他们不舒服的外部因素，很可能他们胃里的食物没有完全消化。
2、宝宝食欲下降
孩子白熊资讯网如果积食，可能会出现厌食情绪，不管什么东西吃几口就不感兴趣了，或者偏好吃生冷的食物。
3、宝宝嘴巴有异味
由于孩子消化不良，导致胃酸翻腾，孩子嘴巴就会出现口臭的现象，这个症状一般容易被发现。所以孩子如果出现身体不适，宝妈可以自己先检查一下孩子是否口臭。
4、舌苔发黄变厚
如果婴儿早上醒来，张开嘴时有一股难闻的气味，这意味着婴儿的肠胃位置有些问题。通常，婴儿的舌苔很薄，看起来很白。如果宝宝积食时间久了了，舌苔会变得很厚，看起来是黄色的。
5、睡眠不好，精神不振
如果孩子出现积食、肠胃不适，则会表现为睡眠不安宁，烦躁多梦等现象。孩子睡眠不足，还会导致精神不振，脾气暴躁易怒等负面情绪。
6、肚子鼓胀、便秘白熊资讯网
宝宝积食，还可能导致食物堆积在胃中，致使肚子鼓胀，排便不通畅。家长们要多观察孩子的表现，如果发现孩子表现出以上症状，很有可能就说明孩子积食了。
判断宝宝是否积食的方法？
一摸二闻三看
☑摸：摸孩子的手脚心，孩子积食通常会有手脚心热的现象。
☑闻：闻孩子的口气和便便气味，积食的宝宝，口气以及打嗝有酸腐臭味道；积食后孩子大便不通畅www.czybx.com或不成形，便便和屁通常也有很重的酸臭味。
☑看舌苔：舌苔厚、白腻，表示有积食；舌苔厚、黄腻，则表示积食时间较长。
☑看嘴唇：积食的孩子嘴唇突然变得很红，预示着食物积滞化热。
☑看睡眠：“胃不和则卧不安”，孩子睡觉爱哭闹、爱翻动等。
如何均衡饮食，避免宝宝积食？
1、少吃多餐
宝宝消化系统还不够发达，吃的太多，食物堆积在胃里面，容易给身体造成负担。如果宝宝胃口不好，可以让孩子少吃多餐，增加食物的多样性，让ta各方面的营养都有摄取。
2、营养均衡，合理搭配
家长不要一味地给宝宝吃一些高脂肪高热量的食物。这些食物一般都是不好消化的，孩子吃多了，难免就会积食了。
建议多给孩子吃一些蔬菜水果，米面粮食，适量搭配一些高蛋白质的食品。揠苗助长，给宝宝大补特补可不行！
3、多户外运动
宝宝适当做一些体力运动，这样有助于肠胃的消化。如果吃完饭后，坐着躺着不动，饮食消化吸收就比较慢，身体要么变得肥胖，要么出现消化不良，引发各种疾病。
4、少吃零食，远离高热量食品
有些孩子饭前喜欢吃各种零食，等到吃//www.czybx.com饭的时候，肚子已经被零食填饱了。“垃圾”食品不仅没有营养，而且还含有各种食品添加剂和防腐剂。一些高热量的膨化食品更不利于消化吸收！
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