缺少雌激素怎么办
雌性激素对于女性来说至关重要，维持了第二特征。但是随着生活节奏的加快，女性的作息以及饮食规律发生www.czybx.com了改变，长时间处于紧张状白熊资讯网态会干扰内分泌，从而引起雌性激素分泌不足。当发现雌性激素分泌不足时要及时补充，减缓衰老的速度。
女性缺少雌性激素有哪些症状？
1、对皮肤带来伤害
雌性激素增加了皮肤中胶原蛋白的含量，维持了皮肤正常的厚度，刺激了透明质酸的生成，锁住深层次皮肤中的水分。雌性激素可以作为天然的抗氧化剂，能够减少自由基对皮肤所带来的损伤。当身体缺乏雌性激素时会引起皮肤干燥没有弹性、皱纹增多加深，容易过敏而且起干皮。
2、声音发生了改变
当雌性激素分泌不足时会影响女性的声音。在不同的阶段女性声音也有很大差别。青春期的女性声音委婉动听，中年时期声音沉稳并且老练，老年时期声音变得迟缓沙哑。当雌性激素分泌不足时会让女性声音过早进入老年期。
3、让精神和情绪出现异常
雌性激素会对中枢神经系统带来一定的影响。白熊资讯网一般雌性激素水平和积极的情绪有关，www.czybx.com雌激素水平升高时会减少负面情绪。当雌性水平过低时会影响到大脑皮质功能，从而让人们出现心烦意乱，焦虑不安以及情绪波动过大。
4、影响女性形态美
雌性激素也会影响到脂肪代谢，雌性激素分泌太少时会让内分www.czybx.com泌出现障碍，减少了脂肪代谢，让大量的脂肪在体内堆积，从而引起局部肥胖。当胸部太多的脂肪流向背部时会引起乳房变形和下垂。运动量不足时会让脂肪在大腿周围和腹部堆积，从而引起身体肥胖。
5、生理欲望低下和骨质疏松
身体缺少雌性激素时会让阴道变得干涩而且弹性差，分泌物明显减少，进行夫妻生活时有疼痛感并且生理欲望低下。雌性激素能够促进钙的吸收以及骨骼合成，保持了骨代谢平衡。当雌激素水平降低时会增强骨组织吸收，大量骨释放到血液里面，从而引起骨质疏松，让患者出现弯腰驼背、腰膝酸软、容易骨折以及牙齿松动等。
温馨提示
生活中的一些食物能够帮助补充雌性激素，比如蜂王浆里面含有的微量雌激素能够补充雌激素不足，平衡了内分泌，同时也能够增强体质，预防疾病。
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