人很憔悴怎么办
不知道从什么时候开始，你发现早上起来人特别困乏无力，刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦，白熊资讯网一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗谈无光.....nzTDK.
如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹......
如果你上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦干净屁股，有时候还便秘......
好可怕，是不是预示着身体有什么重大疾病呢?
身体到底白熊资讯网出了什么问题?
中医将齿痕舌或者舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。
体内湿气重，导致水湿内阻，造成舌头胖大，舌的边缘受到牙齿的挤压，久而久之，就成为了齿痕舌。
如果天气渐暖，喝水较少的时候，即便没有锯齿舌，但是舌苔会呈现黄色，口干，口苦会更加严重。
湿气为什么会引起这么多症状?
这是因为湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，胃弱;在外nzTDK部则表现为口干，口苦，嗓子发炎，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，全身肌肉关节痛，皮肤湿疹泛滥等等。
湿气伤人隐蔽而缓慢
湿气缠身的人浑身没有精神www.czybx.com，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。
对女性来说，湿气会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑长痘，对自己的爱情，婚姻，事情都极为不利。而且湿气除了会引起胃肠不适还会引发妇科疾病，让女性饱受折磨。
如何祛除湿气?
中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法，早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。正确的祛湿的方法：
1、在内：健脾胃。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以真正的中医祛湿的时候，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材，同时兼顾肾，肺。也可以经常喝黑糖水，也是有祛湿的功效！
2、在外：针对湿气引发的表症同时用药，消除表症。
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