月经来不正常怎么办
现在社会压力大，生活节奏紧，都为女人身体带来负担，再加上女性忽视调养身体，不注重饮食习惯，缺乏运动，滥www.czybx.com用药物，都会影响身体正常的气血运行，引来寒湿。
长时间的气血两亏，寒湿侵袭，对于每个月都要“献血”的女性来说最直接的表现就是月经出现问题。
一般月经不调由几种情况引起：
1、量大提前。说明气虚，气不固血。气是人体生命活动的源动力，俗话说"人活一口气"就是这个道理。如果白熊资讯网气不足，血就管不住，本来要血按照它的方向走的，但是气不足就会压不住血，它就不听使唤，导致月经量大，月经期提前。
2、量少，推迟。是血虚的表现，也是肾虚的表现。肾负责骨，骨生髓造血，实际上就是肾在造血。中医讲"血盁则溢"血量要是不足就满不了，满不了月经就后错推迟。
3、月经量正常，时前时后。这是脾虚，因为脾是生化资源，血液的原料是由脾供应的，由肝统筹调配管理血液。如果脾虚就会出现调整不匀，忽前忽后白熊资讯网的现象。
4，月经时前时后，时多时少。这是肝肾双亏的表现。脾供生血的原料给肾，骨再生髓造血，然后由肝负责调节全身的血量。如果肝肾双亏就会导致月经忽前忽后忽多忽少的情况。这也叫气血双亏。实际上这样的情况已经是很不正常的了。
由于月经不调的原因是有肝脾肾亏虚引起，所以在现在医学机器上检查是看不出来有什么问题的，因此医生总是跟患者说月经不调没关系，注意营养摄入吧。
其实月经不调是妇科疾病的“婴儿期”，如果我们一味的忽视，没有及时将身体调理回来，后期很容易引起其他妇科疾病，甚至会导致习惯性流产。
其实习惯性流产除了染色体血液病等先天原因外，其它大部分都是由于肝肾双亏造成的。因为受精卵即使在子宫着床，它也没有足够的营养，而子宫是会自行qBrkDQd排斥的，胚胎无法存活就会造成流产。
如何调理？
1、保持心情愉悦：来月经时的心情好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少女性会产生恐惧与紧张的心理。所以女性朋友们需要自我调节，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。
2、合理调配饮食：饮食可以健身，也可以治病。合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。俗话说“药补不如食补”，女性朋友们最好还能够在经期前后多吃一些有利于调经暖宫的汤类食物。
3、生活环境：生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。
4、适量运动：多去参加任何活动，避免过于安逸，造成懒惰。应养成良好的生活起居规律，通过适度的运动，以帮www.czybx.com助气血运行，增强机体的抗御能力。
虽然月经不调危害很大也很多，但是只要大家合理规划饮食和生活习惯，就一定能早日恢复健康。除此之外大家还需要特别注意饮食方面的禁忌，比如在平时也不能过多的吃一些特别凉的东西，特别冰淇淋、冰镇饮料等等。
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