产后三天奶水少怎么办
新妈妈产后奶水少，你可以采用这4个措施来补救！
自学的育儿专家有话说：一般新妈//www.czybx.com妈在刚刚生下宝宝的时候，第1、2天奶水会比较少，到了第3、4天的时候，奶水会逐步增加。
如果奶水充足，妈妈在喂宝宝的时候会有乳房胀满的感觉，有下奶感，还会听到宝宝吞咽的声音。
通常DrqIIyUPLf情况下，一天需要喂宝宝8-12次，每一次喂奶需要15分钟的时间，宝宝每天排尿会在6次以上，每天便便2-4次，并且便便会呈金黄色糊状。
如果喂宝宝的时候，宝宝出现吃一会、停一会，喂奶时间持续了30-40分钟宝宝仍然还在吃白熊资讯网奶，并且距离上次喂奶间隔时间在1小时左右，www.czybx.com这样的情况就说明妈妈的奶水少了。
如果新妈妈产后奶水少，你不防试试下面这4个措施来补救
1、每次喂奶时排空乳房
喂奶时多让宝宝吸吮，尽可能的排空两侧乳房，因为只有多让宝宝去吸吮才能刺激妈妈体内催乳素的增高，才会使乳汁分泌速度加快，从而达到增加乳汁的效果。
2、哺乳期间妈妈尽可能的做到心情舒畅，有充足的DrqIIyUPLf、高质量的睡眠
妈妈的情绪也是影响乳汁分泌的主要因素之一，时刻保持愉快心情要比总是焦虑、忧郁要好的多，心情愉快会使乳汁分泌更加旺盛。
另外，妈妈如果总是过度劳累也会使奶水分泌减少。
3、食物的补充
鸡蛋、瘦肉、豆制品类、蔬菜类、猪蹄、鲫鱼汤、鸡汤、骨头汤等都是可以促进妈妈乳汁分泌的，另外，煮汤的时候还可以在里面添加一些黄豆、花生米等。
4、针灸、下奶药
如果结合中医针灸及下奶药，往往会取得意想不到的下奶效果。
如果新妈妈奶水实在不足，可以给宝宝添加配方奶粉，但是在白天的时候，妈妈应尽可能的坚持给宝宝喂养纯母乳，到了晚上可增加配方奶。
该文由“自学的育儿专家” 婍婍妈 整理，发布自搜狐公众平台，转载请注明出处！
婍婍妈是一名全职妈妈，平时会把宝宝出现的一些症状及问题记录在《自学的育儿专家》网站上并分享到朋友圈，后来获得了一些人的认可，才发现原来这样可以帮助其它宝妈，同时也希望我的文章能够帮到你！
婍婍妈个人微信号（长按复制）：1367366119
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
文章标题: 产后三天奶水少怎么办