很讨厌妈妈怎么办
在知乎上搜索“讨厌母亲”，出现一系列的帖子，大部分的网友都说妈妈很强势很霸道，经常为鸡毛蒜皮的小事//www.czybx.com吵架，所以才会讨厌妈妈。
moon：我很厌恶我母亲，我希望她赶快离开，她活着，让我有种被大山压着的窒息感。我太绝望了，已经心理咨询快一年了，在这方面花销太大了，每次回家前，都会给心理医生哭着说我该怎么办怎么办，为什么愚昧的人总是在享福，清醒的人却在承受痛苦。
匿名：自己越成功越厌恶母亲，厌恶到无法自拔恶心自己的程度。越努力越讨厌母亲，这种痛恨在35岁后愈发难以自控，症状是每天睁眼就回想她有多不堪，另外恐惧生育。
阿qi弃：很讨厌自己的母亲，控制不住对她发脾气
听Alex说......
看起来，好像大家都很白熊资讯网讨厌//www.czybx.com自己的母亲，但其实不过是因为我们对母亲的某种行为感到厌恶，而上升到厌恶母亲。
比如我们常常会听到父母总是骂：你怎么这么没用、你怎么不去死、生块叉烧都好过生你......父母一着急上头，什么难听的话都会说到出口，但是却在孩子的心里造成了一辈子的创伤。
创伤带给我们的最大影响，是我们会陷入的一个思想死角，也就是我们通常会有的一个想法：我之所以有这样的遭遇，一定是我哪里有问题。
对于来自父母的怒火，孩子很难分得清我哪里做错了，也很难意识到父母的教育行为是不正确的。父母对我发脾气了，一定是我做错了什么，不然为什么要骂我？
又或者说，在成长的过程中，因为某些原因，比如单亲家庭，在家庭里活得小心翼翼，生怕一个不小心就惹到她生气。讨厌母亲，或许只是一个伤害自己的理由。
所以我们要学会与自己和解，原谅自己。这是心理治疗最关键的一步。
原谅自己，开始慢慢意识到有些事并不如我们想象中的那么糟糕，有些事并不是因为自己的原因而造成。只有原谅自己，我们才能放下讨厌母亲的情绪，和自己和解，能够开始爱自己，给自己力量，而不是鞭笞自己活在厌恶的情绪中。
除了和自己和解，更重要的是放下对过去的执着。
如果说，原谅意味着与过去的自己告别。那么，放下对过去生活的执着，便是我们走向未来生活的必要途径。
我们执着于自己的故事版本，是因为这个故事让我们有安全感，是我们的舒适区，我们不愿意走出//www.czybx.com舒适区，又或者说我们不想要去适应新的环境，我们不想要实现自己的梦想，不想要让自己快乐，快乐仿佛是一件很难的事......
黛比福特在《阴//www.czybx.com影，属于你的生命礼物》一书中，这样写道：
如果我们不能在生活中追求自己想要的，就可能对某人或某事心怀怨恨。
我们的个人故事「痛苦、抱怨、不满」经常成为我们不展示最强大的自己的借口。
我们最大的内伤，便是惩罚自己不去幸福。是时候，卸下来了。
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