戒烟怎么办

1.饮水戒烟

想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候，饮一大杯水，就可以逐//www.czybx.com步减少吸烟量，达到戒烟的目的。其有效率可达90%。

2.中药戒烟

取地龙20克、鱼腥草20克、远志15 克，加水500克，煎煮至水剩一半，于早晨空www.czybx.com腹一次服下，然后停止吸烟36天，烟瘾即除。烟瘾大者，//www.czybx.com可连服3剂。

3.萝卜丝戒烟

将白萝卜洗净切成丝www.czybx.com，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，www.czybx.com加入适量白糖，即成戒烟药。每天清早吃一小碟这种糖萝卜丝，吃后吸烟就会觉得淡而无味，不想吸烟，慢慢达到戒烟目的。

4.槟榔戒烟

在槟榔中心钻一个小洞，滴入烟筒，浸入淘米水中泡4天，取出洗净晾干。戒烟者可因气味苦臭而不想吸烟。

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