湿气重要怎么办
中医认为，致病有“六淫邪气”，即风、寒、暑、湿、燥、火六邪。其中我www.czybx.com们的身体最怕湿邪。湿是最容易渗透的，从来不孤军奋战，总是与其他邪气狼狈为奸。当体内湿气太重时，不weJEW仅会产生于湿气有关的疾病，其他疾病也会随之产生。我们该如何判断自己有没有过多的湿气呢?
1)如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。
2)看手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得多用几张才行。
3)看大便的颜色：正常的大便//www.czybx.com是金黄色的、圆柱体;香蕉形的，很通畅，如果是青色的、绿色的，而且成形的也少，表明身体阴盛阳虚，湿邪内郁。
4)如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气的黏腻性让大便停留在肠内，久而久之，粪毒入血，百病蜂起。
想要祛湿的话得先//www.czybx.com分清楚自己是属于哪种湿气。属于寒湿还是湿热 然后weJEW再根据寒湿特点，则喝养瑞和的紫苏茯苓饮温阳化湿；湿热，则喝养瑞和的湿清饮清热去湿！
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