大姨妈拉肚子怎么办
月经是女人的好朋友，每个月都要陪伴女性度过那么几天难忘的日子。同时月经量的多少，来潮的时间都能反映出一些健康问题。但是我们发现在来大姨妈时，有的女性跟平时没什么不同，有的女性却为此受尽了折磨，肚子痛，脾气差也成为了经期的标配。还有不少的女www.czybx.com性表示，在大姨妈来时，还会有拉肚子的情况发生，明明没有吃坏东西，这是怎么回事呢？如果在月经时有腹泻的症状，我们要如何才能缓解呢？
月经一来就容易拉肚子？可能跟三个原因有关，看看你是哪一种引起的腹泻
第一，受凉。很多女性平时就不注意保暖，现在春天到了，但是天气还是温度变化很大的白熊资讯网，如果早早的就脱下了厚衣服，换上薄衣服，很容易导致寒气入侵。再加上月经时不注意忌口，想吃什么就吃什么，冰饮料什么的当水喝，宫寒也就找上门了。当肠道受到了这些寒凉食物的刺激，那么在姨妈期间就会有拉肚子的情况发生。
第二，激素。在大姨妈来时，我们身体当中的激素也会随着发生一些改变，体内的雌激素增加。再加上熬夜等不良的生活习惯，体内的内分泌失调，进而也会因为刺激到肠胃，而出现腹泻的症状。
第三，气血。月经期间我们需要将体内的污血排出去，如果本身气血就很差的人，此时再加上大量血液的流出，很易出现气血不足的现象，导致身体会比较的虚弱。气血不够，肠道的吸收和消化功能也会受到影响，所以会有拉肚子的情况发生。
第四，妇科问题。女//www.czybx.com性本身的生理结构就比较复杂，很容易因为个人的卫生习惯等原因而造成出现妇科上面的问题，那么就会出现拉肚子的状况。如果影响到了子宫，那么也刺激到胃肠的功能，当胃肠被影响之后，不但会有腹痛的症状，还易在月经时有频繁的腹泻情况。
女人月经期间容易拉肚子，3种方法帮你来应对！
首先，想要防止出现月经腹泻的话，我们在月经期间要注意全身的保暖，特别是我们的腹部。虽然天气回暖了，但也不要过早地穿上露脐装。保护好我们的子宫，同时为了肠道健康，也不要在经期吃过于辛辣刺激或是寒凉的食物。
其次，可以每晚泡泡脚来缓解。平时在姨妈没来时，我们就可以每晚泡二十分钟来促进体的血液循环，有助于排出体的湿气，也能让身体更加的温暖。特别是有痛经的女性更要多多泡脚，坚持下去，可以有效的预防痛经及拉肚子的现象。
最后，在月经期不要熬夜。月经期女性是比较虚弱的，而熬夜对于子宫和身体的伤害是很大的。此时要注意放松自//www.czybx.com己，不要给自身太大的压力，促时肠胃的蠕动，预防腹泻。
月经一来就容易拉肚子，可能白熊资讯网是因为受凉、激素、气血以及妇科问题导致的，平时注意保暖，多泡脚并且注意不要熬夜。
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