过敏性鼻炎头痛怎么办
身患过敏性鼻炎的患者能会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕或头晕等症状，疯狂的喷嚏多到让人怀疑人生，感觉一天一盒抽纸用完都不过分。
为什么会得过敏性鼻炎
引起过敏性鼻炎的原因很多，一般是由于冷空气，花粉，食用某种药物或者是外用某种药物，可以是吃某种食物等引起的过敏性鼻炎。
注意区分，感冒和鼻炎，别混淆
但是由于过敏性鼻炎的症状与感冒“长得像”，多为打喷嚏、流鼻涕和头部疼痛，所以发病时很多人误以为是感冒，没引起重视，结果发展成了哮喘，损害了身体健康。其实只要大家多留心，抓住这4个要www.czybx.com点，可以轻松区分。
1、持续时间不一样
对于一般的风寒感冒而言，如果不吃药，持续时间大约为7天，之后就能康复。因为身体中含有免疫细胞，能对抗风寒，维持体内平衡。而过敏性鼻炎是由于过敏源引起的，比如热冷刺激、花粉等，所以只要接触到这些物质，鼻炎就能立即发作，因而持续时间相对较长。
2、鼻涕不一样
在感冒初期留的鼻涕多为清水样，后期由于免疫细胞的作用，呈现出黄色、绿色等浓稠状态。但是鼻炎不管是在初期还是后期，都是清水样，不会发生较大变化。
3、发病部位有差异
当身体出现感冒时，精神状态会明显下www.czybx.com降，身体多处都有感觉，比如喉咙出现发痒、四肢略有酸痛等。但是过敏性鼻炎是过敏源刺激鼻腔，身体产生应激反应形成的，主要的不适感也主要在鼻腔内，比如鼻腔发痒、流鼻涕等，其他身体部位的难受程度相对较浅。
4、发病时间不一样
只要受冷就会出现感冒，所以并没有特别的发病时间，不过换季时患病人数相对增多。过敏性鼻炎的多发季节集中为此时环境中的过敏源相对较多，容易反www.czybx.com复发作。
如何治疗和预防过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎被认为是一种过敏变态反应。一旦患病，就需要避免精神紧张以及情绪波动，去除接触性刺激因素。
1、形成良好的生活方式，保持乐观稳定的情绪，保持每天6~8小时的睡眠；如过度疲劳、睡眠不足，可导致抵抗力下降，鼻腔粘膜调节功能差，而且防御功能低下，病毒会乘虚而入引起疾病。避免接触过敏原，如果孩子有鼻炎，家里尽量不要养宠物，减少孩子接触毛绒玩具，床单和家具定期清洁、彻底除螨虫。
2、缓解过敏性鼻炎发作可以从补充欣敏康益生菌从改善体质着手，通过促进机体免疫力发育成熟来对抗各种过敏性疾病，安全可靠。肠道内益生菌环境是否健全与人的免疫系统的发育成熟息息相关，现代医学发现过敏体质与婴幼儿肠道菌群不成熟、缺陷或不健全关系密切，免疫系统在发育成熟过程中缺乏相应益生菌的刺激和营养，导致免疫反应异常而至过敏。近二十年来，微生物免疫学家先后发现几种具有抗过敏功能的益生菌菌株，其中最具代表性的菌株就是唾液乳杆菌,副干酪乳杆菌,罗伊氏乳杆菌。直接补充，可促进免疫系统的发育成熟，将过敏遏制在摇篮里。欣敏康益生菌对过敏性鼻炎的改善作用已经得到充分证实和临床验证。补充抗过敏 益生菌欣敏康来干预肠道微生态介导的IgE通路，来抑制IgE过敏抗体的生成，从而改善过敏性鼻炎的病程及愈后，减少鼻炎的复发率。
3、多吃新鲜蔬菜，少吃//www.czybx.com或尽量不吃寒凉冷冻食品；注意随天气增减衣服被褥，以免让背腹部受凉；夏季时节注意避免吹空调。
4、加强体育锻炼；坚持锻炼可增强身体的抵抗力，可定期进行晨跑、跳绳、骑自行车等运动BnTFhTHAv，或用冷水洗浴等，这样可以增强体质，也可提高身体对寒冷的耐受力，并能提高身体适应恶劣环境的能力。
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