产后乳头凹陷怎么办啊
作者简介
苏珏月 Susan老师
国际认证泌乳顾问
（L-138273）
哺乳指导讲师
很多乳房的挂图和科普等似乎总给人一种「标准」乳头的概念。这让大家认为乳头应该是挺立突出不大不小。然而事实上，并不存在这样的「标准」。相反，大部分人的乳头www.czybx.com并不是那么「完美」
凹陷的乳头该如何修复？
不完美的乳头会不会影响哺乳？
今天公司来了一位孕妈妈在课后迟迟不想离开，顾问感到奇怪，询问是否有可以帮到她的地方。这位准妈妈有些不好意思的询问是否可以提供指导老师的联系方式，她觉得自己在产后母乳喂养方面可能会存在一些问题。
我在1//www.czybx.com0分钟后见到了这位妈妈，她是一个人来的。年轻漂亮，虽然38周的孕周让她的身体显得有些不便，但是举手投足都显示着温柔大方。然而她用手不停搓着杯子动作暴露了她的局促与不安。
我找了些轻松的话题同她交流，例如孕期老公的陪伴，怀孕的感受等，这让她慢慢放松了下来。大WLcXpNy约过了十几分钟，这位妈妈似乎终于下定决心，询问我：“乳头凹陷是不是无法哺乳？”
这位孕妈妈整个孕期身体状况十分良好，一切顺利，在孕35周左右就做好了各种针对产后的准备，待产包、宝宝的用品，妈妈的用品等等。
然而让她十分苦恼的就是，她非常想在产后实现母乳喂养，然而自己偏偏乳头凹陷。
她的妈妈为此十分自责，说没能在她小的时候听家里老人的话给她多挤挤乳头，以至于造成现在的状况。
对于这个状况，她不大好意思询问周围的人，于是根据网上的建议，在淘宝上购买了纠正乳头的矫正器。其后的每一天都有很认真的用矫正器努力把乳头吸出来。为了有效，更是吸到有疼痛的时候还要保持5分钟左右。
然而到目前为止，乳头仍然没有任何突出来的迹象。
妈妈表示很沮丧，本来已经要放弃了，但是因为不甘心，所以才来咨询看看有没有什么办法？
经过妈妈本人的同意，我观察了她乳头的情况。同她描述的一样，确实是个凹陷乳头。
其后我对乳头进行了延展性测试。我发现她的乳头在碰触刺激下是可以突出，并且能适当的保持，为此我十分开心。因为正常情况下，这样的现状并不一定会影响宝宝吸吮乳房吃奶。
并且我明显看到乳头上已经有初乳分泌的痕迹，显然乳房已经充分做好了哺乳的准备。
我同她讲述了检查的情况并跟她分享了一些同她情况类似，在产后成功实现了母乳喂养的妈妈的案例。听完，这位孕妈妈心绪终于放松下来，并充满了信心和期待。
我建议她目前停止对乳头的「矫正」手段，并指导了让宝宝产后更好含乳的相应技巧和说明了相关要点。
建议妈妈在产前就进行相应练习并尽可能在产后实现早接触、早吸吮，减少干扰因素相信宝宝觅乳本能。
其实凹陷乳头、扁平乳头这样的状况在实际生活中并不少见。很多存在这种状况的妈妈们都会担忧或者认为如果不进行改变自己可能无法哺乳。
而改变的方法则是五花八门：有些网上会指导「十字牵拉操」；还有上面案例中提到的「乳头矫正器」。甚至还有妈妈会试图挤压出乳头部分再用皮筋缠住...
在使用过程中，很多妈妈追求疼痛，认为不疼痛则不会起效果。
而理想是丰满的，现实是骨感的，这样的手段往往并没有带来实际效果。
当下有很多研究已经证明孕期纠正乳头凹陷并没有明显效果。
因此对于有当下状况的孕妈妈而言并不需要在孕期去「纠正」乳头形状。有时不当的方法反而还会有造成损伤的可能性。
我们往往发现，很多扁平或者凹陷的乳头状况，只需要通过合适的哺乳技巧就可以逐渐改善这种难题。而通过哺乳，宝宝往往也能够把你的乳头「重新塑形」。
所以，如果作为孕妈妈，你有这方面的担忧，不必现在就开始采取各种方法去纠正乳头形状，WLcXpNy而是找一位专业的哺乳指导去评估一下状况，在产前就开始学习一些哺乳的相关技巧。在产后多遵循宝宝本能哺乳，同时减少人为干扰，很多时候我们都会逐渐得到好的结果。
总结一下：
孕前乳头凹陷并不一定代表哺乳期还是凹陷状态，
相反，经过一段哺乳期甚至有几率被吸出。
矫正器也好、十字牵拉操也好，
对乳头凹陷并没有什么用。
分娩后积极亲喂，宝宝是最好的乳头矫正器。
乳头凹陷并不会影响哺乳，
只要乳晕足够柔软，宝宝能够含住即可。
只有真性乳头凹陷才会对哺乳有所影响。
如果真性乳头凹陷但www.czybx.com还要坚持母乳亲喂的孕妈，请咨询正规专业的泌乳指导。
在文章中的孕妈妈离开之前，我还提及不必让「姥姥」感到内疚。
乳头凹陷的状况是在胎儿时期就已经被决定了。出生后给新生儿挤乳头并不见得会改善这种状况。反而不当地挤乳头可能会造成不良的后果。何况凹陷和扁平乳头并不一定就无法达成母乳喂养啊～～
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