耳鸣脑袋嗡嗡响怎么办
日常生活中，很多人都会感受到耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等声音，干扰了人们的生活和工作。中国耳鸣的比例非常高，保守估计我国至少有2亿耳鸣患者。轻度耳鸣虽然对生活影响不大，但如果任其发展可能会发展成重度耳鸣从而引起头鸣甚至耳聋，需要qeHzaFTJiZ佩戴助听器干预。
听力损失复杂多样，通常在不同频率会有不同程度损失。有些人的听力损失非常轻微或只影响到非常狭窄的频率范围。这是内耳轻微损伤的结果，不产生听力损失，只产生耳鸣。还有一种声音不只是耳朵里，甚至头里也在响，很是痛苦，这其实是脑鸣。我们都知道很多弱听人群都有耳鸣的问题，那么耳鸣和脑鸣到底有什么区别呢?
首先耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人qeHzaFTJiZ耳主观感受到的声音，有间歇性www.czybx.com也有持续性。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。可导致神经鸣响。也可以说没有任何刺激和声响的情况下产生的异常声响的情况就是耳鸣。而脑鸣是因脑髓空虚、脑部神经细胞受损或脑部供血不足所引起的疾病，常与耳鸣同时存在，也可单独发生。脑袋里面出现各种声响，比如电流声，鸟叫声，蝉叫声等。有时也会持续性，让人烦躁不安，难以忍受，常伴耳鸣、腰膝酸软、目眩，并且还可伴有头晕、记忆力下降等症状，影响睡眠、生活、工作等。老年患者较多，且女性多于男性，范围在40岁到70岁之间 。
了白熊资讯网解这些到底该如何预防脑鸣呢？胶州乾耳听力的验配师告诉我们：
1.注意休息，充足的睡眠是关键，平时减少熬夜，睡眠能很好的帮助我们调节身体，增强www.czybx.com抵抗力。
2.戒烟戒酒 研究会给听神经带来严重的影响，特别是香烟所含的尼古丁，会让血液循环变慢，造成耳内供血不足。
3.多食用含锌食物导致脑鸣的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。
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