疲劳心脏不舒服怎么办
适当的休息，可以使大家恢复正常的体力，提高学习工作效率。如果身体长期处于疲劳的状态，不仅影响日常生活，还会给身体造成很大的伤害。
但是不得不说，当下快节www.czybx.com奏的生活，已经让很多人是亚健康了，这个时候，就需要引起大家足够的重视，平时多注意休息。
那么，身体过度疲劳，有哪些明显的表现呢？
心脏不适
如果总是莫名地出现呼吸急促、心跳过快的症状时，很可能就是最近一段时间，身体过度疲劳了，而心脏的这些不适感就是身体传递出的一个信号。
因为当身体疲劳时，给心脏带来的负荷也会明显加大，如果没有得到及时的缓解，很容易出现心率失常、胸痛胸闷这些问题。
所以，如果不是因为疾病造成的心脏不舒服，也需要引起大家的关注，平时多注意休息，保持规律的作息。
记忆力减退
很多人都有这样的经历，疲劳过度的时候，一些很简单的小事总是记不起来，其实，这就是疲劳引起的记忆力减退。
有人觉得只有老年人才会有记忆力下降的问题，其实不然，对于任何人来说，疲劳感加重，会造成大脑神经无法顺利传递和接收信息，久而久之就会出现反应迟钝的现象。
当然，只要经过充足的休息，基本上这种症状就会慢慢消失。
浑身酸痛
过度疲劳，身体也会出现酸痛的KJibU症状。尤其对于上班族来说，久坐加上缺乏运动，www.czybx.com肩颈和腰部有肌肉酸胀甚至疼痛的感觉再正常不过。
虽然去医院检查以后，身体没有任何问题，但是总感觉小毛病不断，长此以往，没有引起足够的重视，就会造成很严重的后果。
所以，千万不要忽视身体发出的警示，该休息的时候一定要休息。
精神不振
如果最近一段时间，精神变得萎靡不振，很有可能是身体过度疲劳造成的。这种时候，就应该适当增加休息的时间，来消除这种不适感。
如果不加注意，加上当下不良的生活习惯，在精神状态变差的情况下，依然不知道珍惜自己的身体，很有可能造成无法挽回的后果。
眼睛布满血丝
从眼睛是否有大量的红血丝，就可以判断出一个人最近是不是很疲劳。因为人们如果长期熬夜，就会造成眼球上布满血丝，从视觉上就可以看出与普通人的不同。
所以，当发现自己眼睛血丝变多的时候，就应该及时休息，改善健康状态，千万不能再硬撑着去拼命工作，否则，很可能给身体带来更大的威胁。
疲劳的时候应该好//www.czybx.com好休息，这是机体正常运转的前提。如果在平时的生活中，身体//www.czybx.com出现上面的表现，千万不能大意，很多不起眼的小毛病，很可能带来很严重的问题。除此以外，也要加强体育锻炼。
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