口臭上火怎么办
很多人都有口臭的问题，尤其是上火口臭，特别令人烦恼。那么上火口臭怎么办？有没有比较科学的降火除臭的方法呢？今天营养师晚丽就来和大家八一八。
所谓解铃还须系铃人。要解决上火口臭的问题，还是要从问题的根源说起。也就是说，到底是什么原因导致上火口臭。相信很多人都在路边上，网络上看到过很多狗皮膏药一样的广告，说什么喝喝茶，吃吃药就能根除口臭的问题，不论什么原因。实际上，这是不科学的，也是不可能的。
从中医或者营养学的角度分析，口臭分很多原因。首先FKklr，就是外因。例如牙齿周围不够干净，吃过一些异味的食物，或者最近有牙龈炎，牙周炎，都会导致口腔异味，也就是通常所说的口臭。口臭不仅会让自己烦恼，更会让身边的人感觉苦恼。因为一旦www.czybx.com和有口臭的人靠近，连说话都想与他距离远www.czybx.com一点。
那么，如果是外因。当然要用外用的方法处理。例如使用超强去污的牙膏，清新口气。或者用能去炎症的口含药剂进行牙周炎，牙龈炎的处理等。当然，去除口腔异味，少吃重口味的火锅，或者蒜味过重的菜肴也是非常重要的。
说到吃火锅，相信在外面工作的朋友都深有感触。三五个好友，时不时聚集在一起，吃吃火锅，唱唱歌。这是都市年轻人标配。而吃火锅，除了会给口腔带来异味外，还会伤害到我们的肠胃，肝脏。这就是我们通常说的内火。内火旺盛的人，有很多上火症状，例如上火嘴巴起泡，上火口腔溃疡等，其中最严重的就数上火口臭了。由内部原因导致的上火，只能通过体内的调理去解决。
例如，胃火旺盛的人，通常会有口臭。而胃火的来源，往往与我们胃部湿寒有关系。一湿生百病，中医将齿痕舌或者舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜www.czybx.com睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气重的人往往会因为舌苔黄腻，感觉口感舌燥，从而出现上火口气重的症状。
湿气分为风、白熊资讯网寒、暑、湿、燥、火六种病邪，是病邪是首。所以预防湿气可以为健康保驾护航。这种情况导致的上火，应该怎么应对呢。一般情况下，营养师晚丽推荐养胃。例如，本文所说的病例，就是一位长期收胃火困扰的朋友，因为坚持养胃，治疗好上火口臭的故事。
以前，他经常容易出现上火，而且一上火口气就非常重，让人不堪忍受。直到有一天，营养师晚丽告诉了他真相：他的口臭病就是因为胃火导致的。首先得养胃，所以向他推荐一款养胃丸，并嘱咐他坚持服用。
服用三个月的同时，晚丽还告诉他，不要抽烟喝酒，熬夜，最好坚持11点前就睡觉。这些他都照做了，所以3个月过去，他的上火口臭问题，确实好了很多。所以，也不断介绍身边有同样问题的朋友过来找晚丽。
营养师晚丽在这个过程中，也积累了非常多的关于治疗上火口臭的经验。现在总结几点，希望能帮到你：
1-胃热导致。这种情况就是上面说的这种情况，需要坚持养胃，保持良好的生活习惯。
2-便秘引起。便秘上火也是非常常见的，而且和口臭基本是相伴相随的，需要改善肠道健康。
3-口腔问题。口腔引起的上火，比较好治疗，一般使用较好的牙膏，坚持刷牙去除口腔炎症就可以根治。
4-青春期激素导致。青春期内分泌与成人有所不同，如果处于特殊的生理周期，会出现上火口臭的问题。
5-嗜睡熬夜导致。经常睡觉过晚，会导致体内毒素推积，出现各种上火症状，上火口臭就是其中之一。
如果你也有以上几种不好的症状或习惯，八成也是有口臭的问题了，最好尽早发现，尽早治疗。营养师晚丽多年专注上火问题研究，见过非常多比较严重的上火口臭的案例，使用正确的方法，都是可以根治的。
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