上半身太瘦怎么办
上身瘦＋下身胖＝？
A.节食 B.训练 C.跑步 D.不知道
相信很多女生会//www.czybx.com有这样的困扰
我上半身也就看起来80斤
下半身看起来120斤
大腿屁股很多肉。健身做有氧
上白熊资讯网半身越来越瘦。胸都没了
但是下半身基本没有掉肉
真的不知道怎么办了？
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大部分女生第一次接触健身的想法
第一个会想到会不会练到一身肌肉
会不会变成金刚芭比娃娃！其实是很难的
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因为女生在增长肌肉方面先天就有“劣势”
女性缺乏足够的雄性激素
其中雄性激素睾酮就对肌肉有明显的促进作用
平均来看，女性分泌的睾酮只有男性的十分之一
这是大自然赋予女生们保持//www.czybx.com女性特征的方法，
所以就是女性很难长出大块的肌肉。
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PS：
别看那些健身比赛上面的比基尼小姐
别人是经过www.czybx.com多年专业训练的成果
而且每天吃睡练，流过无数汗水和泪水！
还有一个必备条件就是天赋！
要不你前面那些做得再好也难练成好一副比赛型好身材！
下面这些就是健身的比基尼小姐，韩国人。
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