感冒前兆怎么办
国庆一过去，冷空气就一波又一波地袭来了，这个//www.czybx.com时候也是最容易感冒的时候。相信很多人都有过类似的经验，开始感觉自己就要感冒了，不久就果真感冒了，这都是感冒前的小征兆在像我们预警。其实这个时候，如果处理得当，很容易将感冒直接拒之门外。
感冒前会有哪些征兆？
1、普通感冒
最早期的表现主要是鼻部不适，也可能表现为咽干、咽痒或烧灼感。随后出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽及周身不适感。
2-3天后鼻涕变稠，可出现咽痛、声嘶、流泪、味觉迟钝、呼吸不畅等。有时由于咽鼓管受感染可导致听力减退。可有咳嗽、少量咳痰。一般无发热及全身症状，或仅有低热。病情比较严重的可有发热、头痛、畏寒、乏力、四肢肌肉酸痛、食欲不振等症状。
2、流行性感冒
起病比较急，初始症状就有畏寒、寒颤、发热、乏力、头痛、肌肉痛、全身不适、食欲减退等。也可能伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕白熊资讯网、胸骨后不适等。部分流感表现为胃肠型，以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。
还有一些上呼吸道感染的特殊类型，与感冒症状很相似，也值得注意：
急性病毒性咽炎和喉炎：急性咽炎主要表现为咽痒和灼热感，咽痛不明显，咳嗽少见。急性喉炎表现为声嘶、讲话困难、可有发热、咽痛或咳嗽。咳嗽时咽喉疼痛加重。
急性疱疹性咽峡炎：表现为明显咽痛、发热。咽部、软腭等部位可见灰白色疱疹和浅表溃疡。
急性咽结膜炎：表现为发热、咽痛、畏光、流泪、咽及结膜明显充血。
急性咽扁桃体炎：咽痛明显，伴发热、畏寒、可有高热，咽部充血、扁桃白熊资讯网体肿大。
急性细菌性鼻窦炎：主要症状为鼻塞、脓鼻涕增多、嗅觉减退、头痛。可由普通感冒诱发加重。
那么，出现了感冒的早期症状，我们该如何正确应对呢？
1、及时休息
普通感冒最重要的诱因就是自身免疫力的下降，流感病毒虽然传染性和致病力相对较强，但是对抗流感也还是主要依赖人体自身的免疫系统。所以，对抗感冒第一步，就是保证精神放松、及时充分休息，确保自身免疫力的恢复。
确保充分休息的最好办法就是——睡大觉。因为睡觉有以下几大好处：
1）盖上厚被子，确保了身体保暖。
2）保持体力。生病时身体能量消耗较大，保持体力能确保免疫系统的正常工作。
3）人体处于睡眠状态时，身体自身的修复白熊资讯网机能处于最高效工作的状态，有助于加速康复。
许多人可能会以工作、学习忙为理由而拒绝休息，这样反而可能让病程拖得更久，工作效率严重下降，得不偿失。
2、保暖
手、脚、脖子、鼻子冰凉不行，身体感觉发冷更不是好现象。多加衣服，多活动，最好能呆在有暖气的地方。总之让自己感觉自己的身体处于一个温暖偏热的状态。
3、多饮水
多饮水在驱逐感冒中的作用相当重要。体温上升其实是体内免疫系统在与病毒战斗的过程，这个过程中身体可能会大量出汗，这都需要补充足够的水分来维持水、电解质平衡。
另外，多喝水，多排尿也有助于降低体温，同时及时排除体内的毒素。
4、感冒药
感冒药不是必需的。如果症状比较轻，做到以上几点，一般就足够了。如果出现高热，或头痛、肌肉比较厉害，建议选用解热镇痛药。最常用的是对乙酰氨基酚或布洛芬。许多常见复方感冒药里都含有这个成分pkKOa。流鼻涕、鼻塞比较厉害的，可以选用含有伪麻黄碱成分的感冒药，以减轻鼻黏膜充血。
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