宝宝血热怎么办
在这炎热的夏天，日常饮食和生活习惯的疏忽，容易导致宝宝上火。当宝宝出现睡不安稳，睡觉手心发热，经常喊“口渴”，大便憋红脸等情况时，宝妈要想到，宝宝可能上火了，夏天如何给宝宝降火，看看小乐支的招吧！
一、睡觉手心发热
宝宝睡觉的时候手心发热出汗，开着空调睡有时白熊资讯网也感觉到微微发热。听说手心出汗是因为宝宝内热上火，那该怎么办呢？
【分析】宝宝手心发热，且小便黄，属内火过剩。宝宝新陈代谢旺盛，血液循环加快，身体产热增多，需要通过体表散热，可感觉体温偏高及手心发热。发热时无其他不适症状，一般为正常生理现象。如果宝宝不活动的时候也是这样，那要看看是不是给宝宝穿太多了。
【支招】让宝宝多喝水，宝宝好动爱出汗，补水不及时就容易上火。要少吃容易上火的食物，多吃水果，多喝蔬菜汤，还可以吃些金银花露、绿豆汤等，通过尿液加快身体代谢产物的排泄。保持屋内的湿度和温度，气温太高时应开空调降温，适时给宝宝增减衣服。
二、经常喊“口渴”
宝宝经常喊口渴，给他喝了水，没过多久又要喝。刚开始我以为是天气热，出汗多，宝宝才经常口渴的。后来出现了其他症状，比如睡着哭醒，我才想到，宝宝会不会是上火了？
【分析】宝宝常喊口渴，可能是宝宝的体内太热，血热所致，属于//www.czybx.com脾脏上火。
【支招】宝妈可以给宝宝吃梨，或者用梨炖冰糖水给宝宝服用，对凉血去内热很有帮助。最重要的还是让宝宝多喝水。另外，在烹饪方式上最好是少油，建议多用蒸或素炒，少用煎炸。
三、大便憋红脸
宝宝经常三四天才拉一次便便，而且每次要拉很长时//www.czybx.com间，已经持续好多天了。宝宝的便便非常硬，拉便便的时候总是憋红着脸，不肯拉，看着都觉得心疼。
【分析】宝宝便秘，与饮食和不良生活习惯有关。中医认为，因过食辛辣，肠胃积热，热病之后，余热未清，乳食不节，食积中焦，积久化热，热灼津液，使肠道干涸，致气阴两亏，不能滋润大肠，传导无力而成便秘。
【支招】宝宝便秘，饮食宜清淡，以降火为主。宝妈宝爸需注意，不要让宝宝吃太多饼干等零食；让宝宝多吃粗纤维蔬菜和水ZJeBKrg果；多喝水，促进肠道蠕动。宝宝便秘不要急着用药，可以先尝试食疗方法。对于内热重，大便干结如球，本身体质尚好的宝宝，可以试试以下食疗：用香蕉250g、冰糖30g，同煮白熊资讯网汤吃，每天1-2次，连服数天。若便秘不见好转，建议就医治疗。
宝宝上火了，他不会直接告诉你“我上火了”！宝妈宝爸只能通过上述的一些症状或表现，判断宝宝是否上火，并及时给宝宝降火，让宝宝过一个清凉的夏天。
【转自太子乐快乐汇】
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