怀孕35周血糖高怎么办
Mina妈妈，孕期35周，90后IT业，广州
这是小呗母婴育儿专访的第45位宝妈。
感谢她的无私分享！
“祝愿各位准妈顺顺利利开开心心的度过孕期，生下健康的宝宝！”
孕期中有什么最为印象深刻的事情？
从怀孕到现在，最为印象深刻的事情不是什么好事...但是每个准妈妈多少有经历到的吧，怀孕两三个月的时候开始孕吐期，公司九点半上班，上班街上会有很多 路边摊小吃店，小餐厅等等，那个点都在卖早餐且准备午餐了，油烟调料味非常重，每天一路吐着去到公司，六点钟回家休息又路过那条街，正对上饭点，又是一路 吐着回到家里，那段时间整个人的肠胃都受损了，觉得吃饭是件很煎熬的事情，轻了四斤。
有了宝宝，对您和宝爸最大的意义是什么？
是宝宝的健康，其他的事情会变的不那么重要，这或许对每个家庭来说都是没什么不同。以前所有的不良作息都被摒除，因为家离公司很远，为了健康的饮食宁可大 清早起来做饭、带饭去上班，感觉就像是挖掘出了坚持的最大潜力。宝爸也是每天都摸着我肚子对BB说话，希望BB能多踹他两脚。
分享一下您的孕期经验吧。
孕期担心发生或已经发生的差不多就是以下这些，我也只是分享自己的经验，基本都是医生教导和自己积累的，希望对宝妈们有所帮助。
1、妊娠纹
有没有遗传很难说，我看到的几乎是很撑很大的肚子会长，医生说主要妊娠时肚皮迅速拉伸生长导致。刚开始完全没担心，但也有食补和抹油，后来是看到脚踝上和 肋骨的地方长了两条小紫斑（先后长的，还很小，而且不知道为什么是在脚踝）会特别注意食补含胶原蛋白的食物，然后洗完澡往身上抹油，适度健身，这些都可以 增加皮肤弹力和延伸性。这个最好早做预防，不要等长出来了再急着去护理，挽救的几率几乎是零，就算产后会褪疤也还是会有白色印子。
2、便秘和上火
有人怪奶粉…好无辜，孕妇便秘和奶粉无关吧（宝宝便秘才和奶粉有关）…喝的两罐孕妇奶粉都是超市货…叫什么合生元，惠氏，感叹下超市奶粉也好贵啊！！！我 一度在想是不是压力问题，当然也有新陈代谢的原因，最//www.czybx.com忙的那段日子真是走很多路也大不出来，很烦躁。后来安定下来了，作息很好，每天也还是走来走去，家里 的食物又比较清淡（家里调料只有油盐糖淀粉酱油…），每天吃水果喝水也不少，根本上白熊资讯网就没有这方面的烦恼了。如果实在上火喉咙痛得厉害，建议喝一些雪梨糕。我孕期雪梨枇杷这些水果都会吃，所以没有上火但有些说法是不能吃，这个还是看个人体质吧。唯一一次感冒是怀孕三个月的时候，靠大量喝水尿尿吃水果自然好起来的。
3、羊水多，血糖高
之前24w去做彩超时羊水指数达到21.5mm，据说超过18mm就是超标了。然后也听到有声音问是不是不能喝太多水…可我估计好多妈妈一天都喝不到医生 要求的饮水量吧…其实和喝水没啥太大关系，水还是每天必须要喝够，不然身体缺水对bb更不好。百分之三四十的准妈是找不出原因的羊水多，只要唐筛和四维的 排畸没有问题，那后期一般自然会好。当然如果没有好起来还是容易导致早产等问题，这个我不敢说的太绝对，因为乖乖去检查才是掌握情况控制情况的最佳办法。 还要去做血糖排查，排除是否有妊娠糖尿病，有一部分羊水多是因为血糖容易高。没有妊娠糖尿病，血糖高的话，注意低糖低盐饮食，饭后多走动就好了。我做空腹血糖时一小时的血糖超标，貌似有8.9还是9+，做完之后就转院了。两家医院 都没有判我是妊娠糖尿病，我自己是有点担心问了医生。感觉跟大多数病症的缓解方法一样，低糖低盐饮食，多走动，作息好，不要有太大心理负担，请相信自己会 越来越好。实在是严重的患者，主治肯定会要求打胰岛素的。所以这方面除了遵守规则，别给自己太大压力，医生通常会把最坏的情况告诉你，但实际上你已经控制 得很好了。
4、左侧睡
这确实是最有益于bb的姿势，但久了很辛苦，万一失眠了呢～并没有人说平躺和右侧睡对宝宝有害，如果bb没有缺血缺氧这些高危情况的准妈，实在没必要逼着 自己保持一个姿势。怎么舒服怎么睡，自己睡眠质量好身体才会顺利运转营养～当然左侧睡着舒服是最好，但后期太辛苦了。怀孕之后睡觉还很喜欢伸懒腰…有段时 间缺钙一伸就脚抽筋…现在好了还是继续伸，bb也喜欢学我…一伸就鼓包。
5、皮肤护理
有些人什么都不用做天生皮肤好到让人羡慕，连孕期时都很好…反正这点上我一直是羡慕别人的那一个，因为我就算护理也有不少问题解决不了。但要出门还是得顾及形象好么…不再是一个人了，是个媳妇是孩子的娘亲是逗比巴巴的老婆。不化妆，有时候会画上眉毛精神点（噗…），所以晚上要用卸妆油。但其实孕期的淡妆是没有什么问题的，只要你做好清洁，别用某宝那种十几块钱包邮的护肤神器之类就好，选择质量有保障的。清洁方面，一直是准备一条质感很好的毛巾就够了，早晚温水轻揉搓下全脸，敷下眼睛。抹干水后再用冷水过下脸。然后看心情抹乳液或面霜吧，另外做完饭我也会立刻清洁。另外长痘和长斑问题，一方面每个人体内产生的激素量不同，另一方面，如果每天体内水分充足清淡饮食作息标准，还会长痘长斑的话，我想这已经是可控范围之外的事情了……就只能等生完尽快恢复吧。
6、掉头发
买了瓶防脱的纯植物的发水和护发精油…现在用了发水基本没再看到头发乱飞了，掉发还是有一点因为留的长发，整天得梳起来，放下去的循环。护发精油就没敢用，看了成分www.czybx.com有孕妇忌用的。还有一个办法是剪短发，可以减少脱发量。
7、手机APP
至于什么时候补些什么营养给bb，bb情况估算及各类小知识的了解，建议下【孕期提醒】，里面应有尽有。
8、辐射
电脑、微波炉、手机、吹风机辐射，只有一句话：请安心用！只要不过度疲劳，不久坐不动，不换姿势，不吃不喝不拉，其他都没啥问题！
未来对宝宝有什么期望？
宝爸几次提到等BB来到我们身边，一定会将他培育成很棒的小孩。我想他也是有他的计划。我的话只希望是能陪伴着他长大，在他慢慢形成自己独立意识的过程中把生活中最基本的知识//www.czybx.com道理传达给他，健康开心是我对BB最大的期望，其他事情慢慢来。
最后会给孕妈们一些什么建议？
我看到圈子里的很多准妈妈都因为怀孕变得十分敏感，爱瞎担心，这样很容易给自己带来心理负担。除了www.czybx.com饮食作息外，准妈妈心态好BB感受到正能量才会更健康，要相信这个时候的妈妈是很强悍的，新生命也是很强悍的，两个强悍的人一定会顺利迎来彼此拥抱的那天。
小呗寄语
正如Mina妈妈所说准妈妈心态好BB感受到正能量才会更健康，孕期中尽量保持平和心，避免情绪的大幅波动，找到适合自己的调节方法，而这当中家人也是一个很重要的角色！再次感谢Mina妈妈热心无私的分享！衷心祝愿她的孕产一切顺利，宝宝健康出生！
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