梳头掉头发怎么办
女性，3//www.czybx.com4岁，脱发至今大概12年，原本属于毛发浓密的人，从大二开始，发现自己掉头发严重，洗发、梳头都是头发一把一把的下来，现在发际线往上了，发量也明显减少，不知道要怎么办。今天就让我院脱发专科邵祺主治医师向您解答脱发相关问题。
掉头发就是脱发吗
我们每天清晨起床以及梳理头发时都会发现有头发的脱落，为什么每天都有那么多毛发脱落我们却没有成为光头呢?原因在于毛发的生长也遵循世间万物的新陈代谢法则。一般情况下，原有的毛发经过一段时间就会自然脱落，也同时会有同等数量的新生毛发予以补充，使得整个毛发数量处于动态平衡状态。而具体到每根头发，它本身也像一颗埋入土壤的种子一样，将经历着破壳、萌芽、出土、生长、老化等阶段。成人头部毛发平均在10万根左右，一个月长1cm左右。 每天掉发在70-100根都属于正常，如果超出100根则属于脱发，就得注意了；洗头掉头发增多，头发变细软，也要注意。
如何判断掉发为病理性
自己可以做一个拔发试验： 3天内不洗发，以拇指和食指拉起一束毛白熊资讯网发，大约五六十根，然后用轻力顺毛干向发梢方向滑动。计数拔下的毛发数，超过6根以上为阳性，表明有活动性脱发需要就医；少于6根为阴性，可属于正常生理性掉发。
脱发的原因及类型
脱发增多的诱因包括不良的生活习惯、饮食习惯(如熬夜、饮食油腻)、精神压力大等等。常见脱发类型有雄激素性脱发，斑秃，休止期脱发，瘢痕性脱发，假性斑白熊资讯网秃，梅毒性脱发等，其中雄激素性脱发和斑秃占到脱发的90%。
如何预防脱发
对于脱发，预防和保健也非常重要，比如要SYFWAAge根据发质、季节及活动空间的不同来确定洗发次数，一般一周需要洗头3-4次不等，油性头发建议每白熊资讯网天或隔天洗一次；到了夏季，为了保护头发，应打伞或戴太阳帽防止紫外线对头发的损害;去游泳请带好泳帽。在饮食方面，不偏食，保持食物的多样化，尤其要补充富含微量元素(牛奶、胡萝卜、肝脏、蛋黄、瘦肉、家禽、乳类、蛋类、生蚝、山核桃、芝麻等)、维生素C(各种水果和深绿色蔬菜)的食物。同时及时缓解过重的压力保持良好的心态也很重要。
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