脸上长斑了该怎么办
夏天终于过去了！
可是……
为什么突然长了好多斑？
这些是什么斑？
该怎么办？
经历了炎炎夏日，爱美的你常常会发现忽然之间脸上斑变多了、斑加深了，所以祛斑也该提上日程了。今天就请福建中医药大学附属福州中医院美容中医科徐靖医生为大家科普一下关于“斑”的那些事儿。
徐靖医生指出，色斑是指“局部性”的皮肤色素增加(除色素性母斑和恶性肿瘤以外)，而全身性的皮肤色素增加所造成的只是肤色较黑，并不是色斑。当你发现脸上斑变多了，不要慌，首先要在平常的皮肤护理上下功夫。
皮肤护理需要注意些什么呢？下面我们就来聊一聊。
补水
皮肤中的水分可以促进黑色素的代谢，所以补水对于淡化色斑是非常重要的，补水分内源性补水和外源性补水。
谈到外源性补水，很多人会想到敷面膜。没错，敷面膜可以增加皮肤的水和度。但是有些人敷完面膜之后，什么都不涂，导致敷再多面膜仍然觉得皮肤很干。因为面膜只是充当了补水的角色，敷完面膜之后，如果表皮缺少保湿成分，水分很容易蒸发，所以一定要涂保湿面霜，加强锁水。只有补水加锁水，才能起到保湿效果。但是，当有些人皮肤屏障受损，没有健康完整的皮脂膜来锁住水分的时候，单纯涂保湿面霜就显得不够用了，而需要修复皮肤角质层，增加天然保湿因子，这样才能使表皮层的水分不会很快被蒸发，平常能做的就是涂修复类面霜，从而改善脸干的症状。
内源性补水就是多喝水啦，这样，真皮层才能源源不断的把水供给表皮层。不过这些都只是最基础的补水方法，效果并不会太明显。所以，如果你这些方法都做的很到位了，但皮肤仍然干燥的话，大家可以考虑做做微针、水光针等强效补水的项目。
防晒
适当的太阳照射，有助于身体健康。但长期遭受强烈太阳光照射，不仅会加速皮肤衰老，还会促进黑色素合成，“晒”出各种色斑。
防晒首先要做好的是硬防晒，撑伞、戴防晒帽、戴墨镜、戴面罩、穿防晒服（太透明的防晒服不要选择）。采取有效的遮挡比单纯涂抹防晒霜效果更好，而且硬防晒结合涂抹防晒霜效果才更好。防晒霜尽量选择物理性防晒霜，整张脸的用量约为一枚硬币大小，在出门前二//www.czybx.com十分钟到半小时涂抹，长时间在户外时，需要及时补涂。当色斑处于潜藏期时，每天的防晒最为关键，注意做好硬防晒的同时，要从头到脚都用上防晒用品。
徐靖医生提醒大家，去角质不要去得太勤快，美妆护肤品绝对要选择值得信赖的，将晒斑www.czybx.com灭在萌芽时期。当肌肤晒伤时，已发炎的细胞会刺激制造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，皮肤会开始变黑，之后会干燥脱屑，不注意护理的话会产生色斑和皱纹。所以晒伤的皮肤，要及时做好晒后修复。
补救方法：补充维C、维E，做好补水修复。因为我们上面已经说过了，充足的水分能保证肌肤正常代谢。晒后当天就要采取晒后修复措施，最好是在小红点还没有出现的时候就镇定肌肤。比如敷晒后补水面膜或者使用高保湿面霜，补充水分和修复受损细胞，还可以做舒敏之星治疗。
其它
补水防晒是皮肤护理最重要的步骤，除此之外，我们还可以外用含有左旋维生素c、氨甲环酸等具有淡斑成分的医学护肤品。
已经形成的色斑，该怎么办？
对于已经形成的色斑，集美们就不要妄想它们可以通过外在涂涂抹抹的方式消失不见啦，它们只会有颜色深浅的变化。有的人可能会发现，脸上的色斑在夏天颜色深点，到了冬天颜色会变浅。SO…色斑一旦形成，还是要有针对性的治疗。
色斑是皮肤表面斑块的统称，可以分为几种性质完全不同的疾病。此外，同一患者还往往同时患有几种类型的色斑。临床上处理色斑，首先要对患者的面部色斑做出全面正确的诊断（不同的色斑，治疗方法不同），同时考虑到患者的期望值，然后制订出一个完善的治疗方案。下面，就给大家介绍一下。
1、雀斑
传统治疗：包括外用药物（如氢醌霜、维A酸及杜鹃花酸等），化学剥脱及冷冻治疗等。但由于这些治疗非选择性作用低，同时对表皮损伤较大，所以已经很少被采纳。
激光治疗：倍频Nd：YAG（532nm）激光，Q开关红宝石激光（694nm），Q开关翠绿宝石激光（755nm）等，治疗效果非常好，一般只需要1-2次治疗即可达到完全祛除。缺点是治疗时会轻度损伤表皮，术后会有红肿，结痂期，需要几天的恢复时间。
强脉冲治疗：IPL光斑大，效率高，可以整个面部毫无遗漏地进行治疗，且痛苦小，术后反应轻微，治疗时表皮不会受损，只会有微痂壳产生，所以无休工期，基本无炎症后色沉的发生。缺点是治疗次数较多，需要3-5次的治疗才能达到基本祛除的效果。
2、脂溢性角化-老年斑
最直接的方法就是光电治疗，可以采用倍频ND:YAG激光（532nm），Q开关红宝石激光（694nm），Q开关翠绿宝石激光（755nm）以及强脉冲光等，对不高出皮肤表面的老年斑效果较好，通常1-2次能完全清除。
对于那些高出皮面的老年斑，最佳的治疗方法是CO2激光，效果确切，但要避免治疗过深而留瘢痕。
有些病灶同时存在平坦和高出皮面的部分，则可结合上述两种手段进行综合治疗。
3、黄褐斑
黄褐斑的治疗非常困难，至今为止还没有一种特效的根治手段。我们能做到的就是尽量淡化黄褐斑，令社交距离看的不明显。
一般治疗：去除可能的病因，严格防晒，改变不良护肤习惯，加强皮肤防晒及保湿。由避孕药引起的黄褐斑，应该停止服用。保持乐观的情绪和良好的白熊资讯网睡眠。
中医中药：黄褐斑与肝郁血瘀、脾虚湿蕴、肾精亏虚、冲任失调有密切关系，所以单纯靠外在仪器的治疗，很难达到持久的疗效。口服中药可以疏肝解郁、健脾祛湿、滋阴补肾、调节冲任，再结合针灸，可以达到相对持久的淡斑效果。
光电治疗：Q开关1064nm Nd :YAG 激光：采用大光斑低能量的模式，有一定的临床疗效，不良反应少，但复发常见。
强脉冲光：是一种宽波谱的非相干光，本质上属于普通光而不是激光。其治疗黄褐斑的原理是通过选择性光热作用破坏含有黑素的细胞以及修复皮肤屏障功能而起效。
果酸：可促进表皮黑色素的代谢，达到淡化斑点的作用。
微针、纳晶：可打开皮肤微小通道，使美白、修复等活性成分有效渗入皮肤，从而达到美白淡斑的作用 。
4、褐青色痣
又称“获得性太田痣”，可采用Q开关红宝石激光（694nm），Q开关翠绿宝石激光（755nm）以及Q开关倍频ND:YAG激光（1064nm）治疗，一般3~5次，每次间隔3WHAEjg~6个月以上，皮损能完全清除。若www.czybx.com褐青色痣患者同时伴有黄褐斑时，建议先治疗黄褐斑，以免激光治疗褐青色痣时激惹黑素细胞活性，加重黄褐斑皮损，同时可降低激光术后色素沉着的风险。
本文由美容中医科供稿。
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