肺上有热怎么办
随着冬季的到来，气温变得更加的干燥，肺部火旺是一个比较常见的问题，很多人都在受着这一个问题的影响，在生活中，像容易喉咙干痛，容易流鼻血，嘴唇容易干jNyvLdNU裂，甚至大便干硬，便秘，都有可能是肺部出现了问题。中医上说，肺部是人体的气体之源，所以肺部问题千万不能忽视，今天我们就给大家介绍一下治疗肺部火热的几个小技巧。
第一个方法，揉按穴道，穴道是中医中非常博大精深的一门学问，这个穴道叫做合谷穴，在大拇指和食指的中间的下方，经常揉按有利于清肺热，效果非常的不错，对于缓解牙痛，喉咙干痛，鼻子出血，痰多等这些问题都有不错的效果。
第二个方法依旧是穴道，这个穴道在胳膊的中间柔软的地方，叫做尺泽穴，它最重要的作用其实是养肺，它的功用更多的是在平时，让人的肺部变得更强大，来预防肺部问题的出现。
第三个就是食补了，生活中我们建议多食用一些清肺热的食物，比如梨子，首先梨子中有着充足的水分，能够润www.czybx.com喉润肺，然后就是梨子中的微量元素，对于化痰，清肺热都有着不错的功效。还有就是秋季的热门食物柿子，柿子能够润肺止咳，对于咳血的症状有着出众的效果，还能够缓解口干唇烂，心中烦热的问题。类似的食物www.czybx.com还有枇杷，罗汉果，甘蔗。大家可以根据自己的喜好去选择。
然后就是一些生活中禁忌的问题。比如白熊资讯网饮食要清淡一些，少食用辛辣的食物，多喝水，保证人体有充足的水分。然后就是要睡眠要充足，睡觉的时候是人体重要的排毒时间，这个//www.czybx.com时候人体能够排除身体中的热毒，这对于缓解肺热是非常关键的。
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