小腿干燥起皮痒怎么办
今天我要讲到很多朋友都有的困扰，就是一到秋冬季，小腿就痒的难受，起皮，甚至抓的出血。经常睡一觉醒来腿都出血了，是睡梦中痒，自己抓的。很多人受这毛病困扰多年，却一直没有找到解决之法。不是什么病，但确实很棘手。今天就来剖析下引起秋冬季皮肤干裂和痒的原因。
引起皮肤干裂、痒的
主要是从内在和外在找原因。一部分是身体本身出了问题引起的，一部分是受外界环境因素引起的。为什么如此说呢？
一：内在原因分析。1：是由于人本身就有某些皮肤病，例如银屑病，鱼鳞病等等。甚至经常用了劣质的洗浴产品，破坏了人体表面的天然油脂层。相信很多朋友都清楚这点，那就是人体表皮是有一层天然的油脂保护层的，它一方面可以帮助身体抵御外来细菌的侵入，一方面可以防止身体表层的失水。这都是源于脂肪的天然锁水//www.czybx.com功能，所以细心的你一定会发现很多护肤品和保湿产品，洗浴用品都会提到一个成分是：甘油。2：是由于本身就有不良的饮食睡眠习惯，包括不爱喝水，每天摄入水分不足，不爱吃瓜果蔬菜，不适当进食健康的油脂。祖国中医讲的：肺主皮肤，所以说皮肤的问题，很大程度上可以追究到肺的毛病上去。调理好肺的功能，对于皮肤病是有一定的改善效果的。
1：气候干燥寒冷是主要原因。气候干燥，人体表层丢失水分的速度就会大大加快，如果同时你补充的水分没有增加，又没有摄入很好的油脂所致水分，也没有使用良好的保湿用品的话，身体就会极容易出现起皮干裂的情况。
2：洗浴用品使用不当。洗浴用品酸碱度不对，是会伤害人体的皮肤的表层油脂层的。因此选择温和的香皂和沐浴液是很关键的。它最好是含有人体可以吸收的油脂成分优先。其实很多宝宝用的产品，就很好用。婴儿用品的出厂标准多很严格的，可以放心使用。
3：洗浴的次数太多，古人认为冬天适合藏，不宜经常洗澡和洗头的。冬天人体的体温主要集中在内脏等核心部位，因此到达身体表层的血液就会减少，rvimJ这也是导致身体表层会容易失水的一个原因。因此在冬天，不建议天天洗澡，最好是3天左白熊资讯网右洗一次，洗头也是2-3天一次为好。冬天洗澡洗头一定要擦干水分再出门，否则极容易引起寒气的入侵身体。
4：洗浴后没有及时使用护肤品保湿用品。洗澡不能天天洗，但是泡脚是天天要建议做的事情，在这里，笔者建议大家每次洗澡或者洗脚后都要擦点保湿产品，甘油成分的，甚至直接抹油都www.czybx.com是可以的，橄榄油就能被皮肤很好的吸收，是可以喝可以涂的油之一，价格也还可以接受。内服外用效果更好。
笔者还是非常建议大家内调的：一定要增加良好的脂肪的摄入，这在冬天尤其重要。好的脂肪可以在冬天持久不断的提供身体需要的能量来rvimJ抵御寒冷，一方面它又可以被身体消化吸收转化为皮肤表层的油脂，抵抗干燥，它更可以构成身体所有的细胞的细胞膜，而且，几乎所有的身体重要的器官内脏，外面都包裹着一层膜，而这层膜的主要成分，依然是油脂。由此可见，油脂的重要性不言而喻。觉得受益的可以关注加分享一下哦，让更多的人受益是我们的宗旨。
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