女孩脱发严重怎么办
女性脱发主要与激素水平有关，简单来说有以下几种，找到脱发根本原因才能针对性治疗。
1.遗传导致的脱发，三代中有无脱发人群。
女性与男性脱发这点是一样的，雄激素的分泌来源男性主要是睾酮和肾//www.czybx.com上腺素，女性主要是卵巢（分泌少量的雄激素）和肾上腺素，遗传导致女性毛囊天生携带5还原酶形成了二氢睾酮（DHT）使毛囊分化时间相对减少，最终导致毛囊结构萎缩微小化，生长期缩短休止期延长，进而头发覆盖减少，头顶稀疏。女性没有像男性脱发面积大是女性具有先天性的优势，有研究表明女性的雄激素只有男性的1/10;毛囊携带的5还原酶大概只有男性的1/3；同时女性体内的芳香化酶数量是男性的5倍，芳香化酶是一种能将雄激素向雌激素转化的酶。
2.激素水平的紊乱导致的脱发
这个因素就比较复杂，因为女性的特殊生理特征，经常会出现激素分泌失衡的现象。例如女性生理期脱发、产后脱发、多囊卵巢综合征引起的脱发等。你年龄比较小自己平时多观察有无生理期头发掉的相对比较多。
3.熬夜、精神压力大及过度牵拉造成的脱发
人体内各种激素是保持平衡的，经常熬夜，或是作息时间不规律，会使大脑得不到该有的休息，神经过度紧张，血液运行受到影响，从而出现内白熊资讯网分泌失调的情况，毛囊受损引起或是加重脱发症状。
一般建议患者11点前睡觉，并且保证7-8小时的睡眠时间。
头发扎的太紧长期牵拉拉扯，持续过强的外力也会造成脱发断发。
4.减肥节食造成//www.czybx.com的脱发
现在很多女同学过度追求完美，会通过减肥节食来保持身材，但是过度节食会造成身体的营养不良，也会使得供给毛囊的营养不足，毛囊逐渐萎缩，身体健康受到威胁，就会产生脱发。
如何改善
❶ 保持营养均衡
营养均衡是内分泌正常的基础，饮食均衡搭配至关重要，肉类，蔬菜和水果都是每天必不可少的。
❷ 消除精神压力
现在学生学习压力都比较大，注意劳逸结合，自己主动地去尝试一些新鲜的、放松的事情。或者学习目标分解，每天完成自己能力范围内的。
❸ 规律生活习惯
睡眠时间是内分泌自我调节的黄金时期，如果经常熬夜或睡眠不规律，很容易打乱生物钟，导致睡眠不足，慢慢累积成形成内分泌失调和身体亚健康问题。
❹www.czybx.com 适当加强运动
多做有氧运动在运动时，身体的新陈代谢会增快，对内分泌的平衡能起到促进作用。营养更好吸收利用白熊资讯网，同时缓解焦虑，大脑灵敏活跃度也会提高。
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