肺虚怎么办
感谢你的阅读,请伸出您的金手指关注我们,谢谢! 肺气虚又称肺气不足。即肺的生理功能减弱。多由寒温不适,久咳伤气,悲伤不已,劳逸不当所致。症见咳喘无力,气短,动则益甚,痰液清稀,声音低怯,神疲体倦,面色晄白,畏风自汗,舌淡苔白,脉虚。治宜补益肺气。《灵枢本神》:“肺气虚则鼻塞不利,少气,实则喘喝胸盈仰息。” 肺气虚多由久咳耗伤肺气,或乎素体弱,肺气不足,或因脾虚,水谷精微不能上荣于肺所致。多见于疾病的后期或慢性肺系疾患之中,属虚证。
肺气虚的临床表现大多少气乏力,稍有劳作则气喘吁吁,呼吸气促;人体抗病能力低下,容易感染外邪,易于感冒,多有畏寒、流清涕之证;遇寒冷易发作鼻窦炎;常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒,秋冬气候干燥时尤其突出;常可导致肾阳不足,使水液运行不利,出现尿频数,余沥不尽。
肺虚又分为肺气虚还有肺阴虚两种,一般肺气虚主要就是会感觉气短,有清痰,感觉很累没有力气等感觉。肺阴虚主要就是会有干咳,感觉口干舌燥,心里总是感xlcbJbkqYf觉烦躁闷热等症状。
一、肺虚症状
1、肺气虚,症见咳嗽无力,动则气短,痰液清稀,声音低微,疲倦乏力;或由自www.czybx.com汗、畏风,容易感冒;面色淡白,舌质淡嫩,脉虚或浮而无力。
2、肺阴虚,症见干咳少痰,或痰粘不易咳出,口燥咽干,形体消瘦,午后潮热,心烦内热,盗汗,颧红;甚或痰中带血,声音嘶哑;舌红少津,脉细数。
二、肺虚养生食疗
1、红枣粥
原料:红枣100-200克。
做法:待粥烧煮至七成熟时,再放入红枣同煮成粥。
养生功效:具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用,对贫血、肺虚咳嗽、肝炎、高血压等也有一定疗效。
三、肺虚之人忌吃下列食物
1、石榴
性温,味酸甜。根据前人经验,石榴有损耗肺气之弊,故凡肺气虚者,不宜多食。如《别录》中记载 损人肺,不可多食。《日用本草》亦云 其汁恋膈成痰,损肺气,病人忌食。这可包括慢性气管炎、肺气肿、矽肺、支气管哮喘等虚喘者,皆应忌食之。
2、荸荠
性寒,能消积破气。《本经逢原》中就已指出荸荠,虚劳咳嗽切禁,以其峻削肺气。因此,凡肺气虚弱之人,无论咳嗽或是虚喘,皆不宜多食。
3、胡桃
性大热,味大辛,是一味典型的辛辣刺激食品,古代医家多认为多食动气燥液,耗气伤阴。《海药本草》还说 不宜多服,损肺。元代名医朱丹溪也认为 胡椒性燥,大伤脾胃肺气,久则气大伤,凡病气疾人,益大其祸也。由此可见,凡肺气虚弱之人,皆不宜多吃常吃胡椒。
4、www.czybx.com薄荷
性凉,味甘辛,辛能发散,耗伤肺气。清吴仪洛认为 薄荷辛香伐气,多服损肺伤心,虚者远之。《本草经疏》亦云 咳嗽www.czybx.com若因肺虚寒客之而无热症者勿服。因此,凡属肺虚所致的咳嗽哮喘,皆当忌之。
此外,肺虚者还应忌吃或少吃生萝卜、萝卜子、生姜、大蒜、胡荽、洋葱、槟榔、萝卜缨、香椿头、芥菜、地骷髅、金橘、金橘饼、罗汉果、肉桂、砂仁、豆蔻www.czybx.com、菊花、白酒、香烟等。
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