孕妇吃橘子上火怎么办
吃橘子会上火么？
现在到了吃橘子的时候，满街都是卖橘子的商贩!很多长辈都说，吃橘子不能吃多，吃多了会上火。很多人会疑惑，橘子是水果，水果吃多了为啥会上火呢?今天我们就来研究一下，白熊资讯网吃橘子会上火www.czybx.com吗?
会
上
火
么
吃一千克的橘子能够产生1400卡的热量。橘子中是含有大量糖分的。而且sVPiCdqwP吃橘子之后产生的大量热量，无法转化成脂肪进行储存。
活动量不够多消化不掉的话，就很容易造成身体机能功能的紊乱。出现口干舌燥、便秘、咽喉痛等情况。也就是常说的“吃橘子上火了”。
小
儿
食
否
吃橘子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。 小儿若过量食用橘子，所产生的热量既不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。
这是因为橘子是补阳益气的食品，而小儿的体质常常是“阴常不足，而阳常有余”，橘子使“阳气”更盛白熊资讯网，便会出现“上火”现象。因此小儿不能多食橘子。
橘子是非常受人们喜爱的水果，因为它不仅好吃，而且含有多种维生素、矿物质、糖分和粗纤维。
橘子中还含有大量的胡萝卜素，如果经常大量食用橘子的话，可能会出现胡萝卜素血症。就是手、脚等全身皮肤会变成黄色，同时还会有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状，有时易与肝炎混淆。
胡萝卜素在肝脏中转变成维生素a，而大量的胡萝卜素在小儿肝脏不能及时转化，就随血液遍及周身各处沉积，对身体产生不良反应。
有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。
孕
妇
食
否
橘子中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。
并且大量生活经验告诉我们，橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇吃橘子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。
当然，虽然孕妇可以吃橘子，但也不能贪多。橘子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便www.czybx.com秘的情况下，孕妇要少吃橘子。所以孕妇吃橘子要有量的限制。
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