乳腺小怎么办
相信女性朋友们都知道，乳腺增生是女性最为常见的乳腺疾病。据美铂隆健康屋发现，乳腺增生可转变为乳腺癌，但需注意的是，不是所有的乳腺增生都会癌变（从目前的研究看，大约只有3%到5%的增生病人出现乳腺癌）。所以说患有乳腺增生的朋友大可不必惊慌。
美铂隆健康屋告诉您对付乳腺增生，7个小招数轻松搞定！
1.心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食、辛辣刺激及过多进补食品，要多吃蔬白熊资讯网菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、多运动，防止肥胖，提高免疫力。注意尽量避免长时间的熬夜。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、尽量少使用蜂蜜，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
7、“早预防，早发现，早治疗”学会自我检查，发现问题积极治疗，疏通乳腺并且定期复查。
那么乳腺增生不能吃什么？
1、禁食快餐食品快餐食品往往白熊资讯网//www.czybx.com含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。
2、少食用肉类吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌水平紊乱，而绝大多数乳房肿块都是与内分泌激素相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。美铂隆健康屋提倡，在日常饮食中女性应适当控制含激素的肉食摄入。内脏是能不吃最好不吃，激素是最多的。
3、禁食葱、姜、蒜葱、姜、蒜、椒、桂皮等都为辛辣刺激性食物，强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调，所以应尽量少摄入。
4、拒绝咖啡。现代女性很多都有饮用咖啡的嗜好白熊资讯网，殊不知过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。
如果得了乳腺增生，接受治疗时，一定要接受正规治疗。现在是网络的时代，存在有不少黑膏药属于保健品类的问题，但你要记住广告做的再诱人，保健品还是保健作用，对任何疾病都没有治疗作用的！如何擦亮眼睛选择安全有效治疗已经不是“选择恐惧症”这么简单的事了，鱼龙混杂的网络市场，层出不群的宣传广告，在滑稽广告的同时更多的是药品安全隐患问题……
美铂隆健康屋专注女性乳腺疾病//www.czybx.com的研究，十年如一日，目前在治疗上取得了突破性的疗效，成果已被广泛用于医院药店。国家药监局批准的国家二类医疗器械，付得起安全的责任、经得起临床的检验。塑造了一个又一个全新健康的乳房，开创了乳腺疾病治疗的新纪元！
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