艾灸口干舌燥怎么办
“我每次艾灸完都上火，口干舌燥又心烦。艾灸后都会这样吗？”
艾灸上火，多数是操作不当，或是艾灸方白熊资讯网法错误。艾灸能量没有被身体吸收，热量停留在皮肤表面，造成了邪热，所以导致上火。
艾灸后上火的症状：
口干舌燥；眼睛充血干涩；眼屎多；大便秘结；小便黄赤；鼻涕黄；流鼻血；手脚发烫；烦躁；睡觉不安稳；易醒；感觉疲倦等症状。
艾灸上火应对措施：
1、增加艾灸引虚火下行的穴位：足三里、涌泉；
2、用艾叶或盐水泡脚（也是引虚火下行）；
3、睡前用手搓热涌泉（也是引虚火下行）；
4、掐压太冲穴降肝火；
5、多喝白开水白熊资讯网或小米粥；
6、多做不消耗气血的伸展运动，拉通全身经脉，避免淤滞。
艾灸前后都要饮用白开水，白熊资讯网加快新陈代谢。艾灸毕竟是微热的效应，艾灸的时间过长，疗程过长，或者每次时间过久，都会造成人体体液的蒸发，体液消耗比较多，又没有得到有效的补充，就会引起口干不适。所以可以吃些食白熊资讯网品，比如梨、苹果等滋阴食物，会起到很好的效果，还可以用麦冬石斛泡水，起到滋阴润喉、清热的作用，上火以后很快就会得到清除。
艾灸温度过高，持续时间太长，不仅仅会烫伤皮肤，效果也不会好。艾灸白熊资讯网时温度应根据艾灸的人感受为主，以皮肤红晕温热为度。
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