10岁孩子肚子胀怎么办
文/赵娜 编/吴秋君*
给大家拜个晚年！我是亨妈妈www.czybx.com，小儿推拿中心的赵娜大夫。
俗话说：“初一的饺子初二的面，初三的合子往家转……”过春节少不了大吃大喝，然而不节制的饮食，往往会引起孩子们积食，从而出现厌食、腹泻、腹痛等症状，积食化火还会引起内热造成便秘、口疮等。所以我们常说“儿要安，常带三分饥和寒。”
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那么，假期过去了，您家孩子积食了么？
怎么判断宝宝有没有积食？
咱们可以从以下方面综合判断一下：
1.口气臭
凑近孩子的小嘴巴闻闻，或者让孩子哈一口气闻一闻，有没有酸臭味白熊资讯网，如果有，那八成是存在积食。
2.舌苔厚
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口气臭很好理解，那么舌苔厚呢，如图所示，舌苔湿润，均匀成片，紧贴舌面，中间厚边缘薄，揩之不去，刮之不易脱落，在孩子身上出现多表示食积。
3. 肚子胀
孩白熊资讯网子的小肚子鼓囊囊的，敲一敲，和小鼓一样。有时孩子自己也会说肚子胀，不想吃东西，并且不喜欢大人按肚子。
那么，已经积食了白熊资讯网，如何在家调治呢？
1.食疗
可以煮一锅苹果山楂水，消食导滞。
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做法：
①山楂（10克）用淡盐水泡洗干净；去蒂，切小块；
②苹果（1个）洗干净去蒂去核；切小片，和山楂块一起入奶锅；
③加入适量的清水；大火煮开，转小火煮约8分钟；
④加入适量冰糖调味，煮至糖化后不掀盖，放至常温再喝即可。
2.小儿推拿
选用揉板门、掐四横纹以消食积，运腹以激荡肠腑、调达气机，具体操作如下：
①揉板门
操作者一手持小儿手部以固定，另一手拇指端揉其大鱼际平面。一般操作1~3分钟。
②掐四横纹
操作者一手固定小www.czybx.com儿4指，使其掌面朝上，另一手用拇指指甲逐个掐揉掌面食、中、无名、小指近侧指间关节横纹处，每处3~5次。
③运腹
右手示、中、无名、小指掌面和掌根部呈拱手状，扣放于肚脐水平线上，先以掌根部着力，腕关节略背伸，上臂主动用力，在受术部位所在水平面做弧形推送；继以示、中、无名及小指四指掌面着力，腕关节略屈曲，前臂主动用力，在受术部位所在水平面做弧形回带，如此反复操作1~3分钟。
另外，有些家长朋友总是说，我家孩子吃的不多啊，怎么会积食呢？
每个孩子体质不一样，平时的食量不一样，所以吃多吃少没法给一个统一的标准。总之比平时吃的多，或者比平时吃的杂，吃的不容易消化的肥甘厚味的东西比较多，就容易导致孩子积食。
最后，如果是大人或者7岁以上的大小朋友积食的话，选择吃一些中成药可能性价比更高，中成药可以选用保和散、大山楂丸、健胃消食片等等。
作者简介
赵娜主治医师 博士
擅长病种：过敏性鼻炎、先天性肌性斜颈、便秘、慢性咳嗽、遗尿、发育迟缓、面瘫等小儿疾患。
出诊时间：周一、周三上午，周二、周四、周六全天
出诊地点：天津中医药大学第一附属医院鞍山西道院区，门诊楼3楼306室。
天津中医药大学第一附属医院B座门诊3楼
骨伤推拿科（小儿推拿）
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