头发痒的厉害怎么办
很多妹纸应该都有过这样的体验，头皮很痒挠过后越来越痒，那么头皮痒怎么办呢？头皮痒该怎么处理呢？小编教你4个日常护理方法原理头皮痒www.czybx.com。赶紧来get吧。
头皮痒怎么办：选择合适的洗发水
选择一款适合自己的洗发水是非常重要的。每个人的发质都是不一样的，所以选择洗发水也是不同的。要针对自己的发质来挑选洗发水水才能有效解决各种头皮问题。
那么该如何选择洗发水//www.czybx.com呢？小编建议干性发质容易蓬松容易产生静电的选择弱酸性洗发水也就是滋润型的洗发水，因为碱性洗发水会带走头皮上大量的油脂导致头发更加容易干燥缺水；油性发质建议可以使用清洁力度稍强的洗发水，不要选择滋润修护型的洗发水；如果出油一般的话小编建议选择具有护发和控油双重功效的洗发水来洗头发。
头皮痒怎么办：避免暴晒
紫外线不但会伤害我们的皮肤，还会伤害秀发的健康。紫外线是头发的头号天敌，紫外线会带走头发中的水分和蛋白质。头发受到阳光的伤害是肌肤的3倍左右；会带走头发中的蛋白质和水分，使得头发的水分减少从而导致天然油脂的破坏引起头皮屑和头发发痒现象。
所以头发的防晒工作是尤为重要的，尤其是夏白熊资讯网季，尽量戴上帽子或者是戴上遮阳伞出白熊资讯网门减少紫外线对于头发的伤害。
头皮痒怎么办：不要勤洗头
天天洗头好吗？答案是否定的。头发和头皮的表面有一层发自我保护的物质，洗头太频繁的话会破坏这层天然的保护膜，使得头发更加容易变得干枯毛躁发痒。小编建议洗头发不要太频繁。如果头发不是很油的情况下2天洗一次头发最好，而且水温不能过热，温水最佳。
头皮痒怎么办：合理饮食
头发也是需要营养的，长时间营养不良会导致头发营养不了，从而引起头发干枯毛躁、出油、毛躁、发痒的现象。平时合理的饮食也能够养出好的秀发。
小编建议多吃富含维生素的食物和水果，此类维生素对脂肪分泌有调节和控制的作用，另外还能够促进皮肤血液循环和改善皮脂腺的功能www.czybx.com，另外平时可以多吃动物肝脏、南瓜、土豆等。少吃辛辣、刺激、冰冷油腻的食物。
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