半岁宝宝睡眠少怎么办
本期节目主题：如何解决孩子的睡眠问题？
话题一：宝宝睡眠时间少，不踏实怎么办？
话题二：宝宝夜惊怎么办？
话题三：宝宝睡觉打鼾是坏事吗？
话题四：宝宝睡觉多汗是热吗？
本期将由四位专家老师与我们共同探讨这些话题，他们分别是：
陈宇
IMPI国际母婴睡眠咨询师
丁香妈妈签约专家
黄瑽宁
台湾大学临床医学博士
马偕儿童医院15年资深主治医师
阳子
清华大学早教基地总负责人及课程研发者
国际认证儿童音乐理疗师，儿童游戏治疗师
叶壮
儿童心理学专家
中国心理学会、美国心理科学协会“重量级”成员
不管是大人还是小孩，我们每天一定要保证有充足的pnWnGLsu睡眠时间。但是宝宝的睡眠总是让父母头痛！如果宝宝睡眠不好，不仅会影响宝宝的成长，从心理学角度来看，宝宝睡眠如果长期得不到满足，会引发精神上的烦躁、焦虑不安、情绪不稳等问题。怎样让宝宝好好睡觉绝对是各位妈妈们的头号烦恼！！
让我们来看看本期完达山菁采《育儿大pnWnGLsu师》的专家们都怎么说！
陈白熊资讯网宇（IMPI国际母婴睡眠咨询师 丁香妈妈签约专家）：
对于夜惊的孩子，他们完全不知道父母在旁边，那么夜惊过程中给予的任何安抚都没什么用，照顾人只需在孩子夜惊时默默陪伴，防止孩子发生无心伤害到自己的行为即可。等待整个夜惊过程（大约15-20分钟）结束后，可以尝试让孩子上个厕所，抱出卧室感受一下不同的气温和空气，再回到房间继续睡。夜惊后，第二天早上孩子不会记得发生了什么，所以父母也无需再提起。
黄瑽宁（台湾大学临床医学博士，马偕儿童医院15年资深主治医师）：
很多妈妈都会问我，宝宝睡不踏实怎么办？这个问题我没有办法回答，因为每一个孩子的状况都不一样。对于宝宝而言，他每一个睡眠周期在进入浅眠到下一个深眠的时候，他都会判断自己安不安全，而宝宝的安全感来自他睡着的那一刻。比如有些孩子在半夜喝着奶睡着了，他半夜的每一个睡眠白熊资讯网周期，他都会找奶在哪里。所以宝宝睡着那一刻的动作，决定半夜睡得安稳与否
叶壮（儿童心理学专家，中国心理学会、美国心理科学协会“重量级”成员。）：
有的家庭因为大人工作忙，而不得不常常更换照看孩子入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又换成保姆……
殊不知，对不足半岁的孩子来说，往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”，故在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整。说实在的，宝宝可受不了这种“变脸”啊。
阳子（清华大学早教基地总负责人及课程研发者）：
秒睡这件事情对于孩子来说是没有任何好处的，孩子应该是在妈妈的怀抱，经过拍哄睡，如果秒睡说明孩子的身体已经超负荷了，对孩子的身体是很不好的，所以一定要让孩子在睡不着的时候有人帮助睡眠，这样他会觉得是自己是有人帮助的、有人依赖的。
除此之外我们还应该注意什么？
面对白熊资讯网宝宝不同的睡眠问题我们该怎么做？
想要知道这些问题的答案，就一定不要错过今晚21:30贵州卫视，由完达山菁采奶粉冠名播出的《育儿大师》！
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