乳陷怎么办
刚刚生完宝宝，尽管妈妈的奶水已分泌充足了，可是另//www.czybx.com一个喂养难题又摆在了面前——妈妈的乳头比较扁平，不利于宝宝含住，很难进行有效吮吸。宝宝吃不饱，妈妈却又苦//www.czybx.com于奶水无处www.czybx.com可去，怎么办？
挺拔的乳房是每一个女人魅力的焦点，而乳头又是焦点上的“娇点”。 凹陷这个问题其实应该在准妈妈期间就应护理预防，那样在白熊资讯网分娩后会让母乳喂养变的更加容易。
什么是凹陷乳头？即乳头凹陷在乳晕中无法突出于外部。乳头凹陷虽不是病，但危害极大。不仅会让妈妈无法正常哺乳，而且很有可能会诱发乳头乳晕炎症和乳腺炎症等疾病，严重乳头内陷则会导致内陷皮肤黏膜化伴有湿疹。另一方面，由于乳汁不能排出而造成积乳，可能造成乳房继发感染……
凹陷乳头虽然在临床上属于有较多哺乳问题的类型，但是只要懂得正确地将乳头牵引出来，一样能轻松顺利地哺喂母乳。
1、喂前先拉扯
在给宝宝喂奶前，妈妈可用手将乳头往外拉扯，或者用吸奶器吸几下，让乳头变得稍微突出一些，便于宝宝含住。
2、自制牵引器
母婴用品商店有专业的乳头牵引器出售，不过我们也可以自己动手做一个：拿一个200毫升的针筒，用剪刀把前端剪掉。把推针取出来，从剪好的这个口子里放进去。把表面光滑的这一头套在妈妈的乳头上，慢慢向外牵拉，既省力效果也很不错。多次有效地吸吮及牵引器负压的吸引，就会将内陷的乳头逐渐吸出，可以达到正常哺乳。
3、正确的哺乳姿势
产后第一天，如果妈妈身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶。对于刚出生的宝宝，妈妈不仅要托住他的头、肩膀，还应托着他的小屁股。家人也可在一旁帮忙。等恢复得差不多时，妈妈就可以坐起身抱着孩子喂奶了，注意身后不要悬空，要找一个靠垫支撑腰部的力量，避免产后腰疼。抱孩子的手臂也不能悬空，最好能有支撑物。
4、有效吮吸
妈妈用食指和拇指将乳头向外提起，尽量将乳头及乳晕一起送入宝宝的口中，让宝宝的舌头能从下至上裹住母亲的乳头和乳晕。这样随着宝宝吸吮时舌头由前向后呈波浪性运动，嘴唇或松或紧有节奏地运动，可以很好地刺激母亲乳晕部位的神经敏感区，这是促使泌乳的最好信号。
5、巧用乳头保护罩
不是乳头皲裂时才用得上乳头保护罩。戴上保护罩，妈妈的乳头一下子延长了不少，更利于宝宝的吮吸。每次使用过后，别忘了用开水烫一烫，消消毒哦。
6、清洁乳头
每次哺乳前、后妈妈都别忘了清洗乳头。避免因乳头周围残留乳汁及污垢而引起继发感染。用干净的小毛巾蘸温水擦洗即可，不需要使用肥皂等清洁用品。扁平或凹陷的乳头通常更容易“藏污纳垢”，擦洗乳房时应将乳头拉出清洗。
7、霍夫曼运动
凹陷乳头的妈妈，在怀孕第6个月以后即可开始进行此乳房护理运动，进行的方式很简单，只要将食指轻压乳晕两侧，将乳头牵引出即可。
8、冰敷
利用冰敷让乳头自然直挺出来，是一种较为自然的身体反白熊资讯网应。
乳头凹陷的母乳妈妈，相较正常乳妈而言，虽然会有些麻烦，有些困难，但一定要相信自己能克服。母乳对孩子身体最好，所以，请妈妈们尽量给孩子提供母乳，因为，那一份来自母亲的37度的爱。
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