眉心长个包很硬怎么办
因为现代生活的节奏快，办公室化的发展和智能手机的普及，很多人的颈椎都不太好，患有不同程度的症状。
颈椎出现问题，根源上是肩颈经络不通。经络不通就会引起堵塞，导致气血不畅，从而淤积到肩颈，毒素在血液里面排不出去，最后造成肩颈的病变，形www.czybx.com成颈椎病。
肩颈堵塞的危害
1.影响面部的吸收、排毒
①用了白熊资讯网很久专业护理，但没有多大效果。
②面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
③有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
2.头部供血不足
①头痛、头晕、偏头痛；
②记忆力减退、健忘；
③睡眠质量差，多梦、易醒。
3.激素分泌失调
脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信、多疑，颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔，
同时引发内分泌失调：腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染，性生活失调 , 宫颈糜烂，子宫肌瘤等等。
4.颈椎僵硬、酸痛
颈部出现僵硬、酸痛感，转动时会发出“嘎嘣”的响声，产生手指发麻、耳鸣、头晕等症状，严重时甚至会导致瘫痪。
怎么才能快速疏通身体经络？
1.揉后溪穴
在桌子的边沿上，用手的手腕关节来回滚动，可以起到刺激的作用。这个只需要每天抽出三分钟来揉，长期下来的话，可以让颈椎、腰椎有比较好的疗效。
2.手拍肘窝
肘窝那里有心包经、心经、肺经三条经络经过，所以拍打肘窝可以让人体排出肺和心的火气和毒素。拍的时候，手要放轻tzFJd松，每个胳膊拍到5分钟左右，就会看到有青、红、紫等等不同颜色的毒素出现，颜色越深就代表毒素越多。
3.按印堂穴
对着印堂穴，按一下又放开，这样算一下。一次大概按40下左右，这样可以改善内分泌，心脑血管功能。
4.按压膀胱经
坐在水平的地方，双腿伸直，用双手向前伸，知道手够到膀胱经为止。一次做15分钟-30分钟起。
5.做瑜伽蝴蝶式
长期坐办公室的人儿回家后可以回家做下这个动作，用手抓住脚尖，然后膝盖向两侧打开，腰要挺直，然后两个膝盖上下向地板摆动，一次做10分钟左右。坚持下来可以促进人体骨盆的血液循环，也可以改善身体的柔韧度。
6.站立提肩松膀
身体站直，双手紧贴大腿两侧，然后双肩提起，会感觉到肩膀有拉伸的feel，保持这个感觉15秒钟，然后放//www.czybx.com松肩膀，再做一次。
7.双臂向上拉肩膀
同样身体站直，双手向前往上，伸到头部后面，保持这个动作10秒白熊资讯网钟，然后放松，再做一次。虽然在做的过程中会感觉到很痛，但做完后肩部会很舒服。
8.拉伸脊椎运动
坐在凳子边沿上，双腿向上抬起30度左右，然后双手向上往后拉伸，保持这个姿势10秒钟，然后放松，再重复做一次，这样可以缓解背部疲劳。
9.按摩脸部
每天早上起来或者睡觉前，双手互搓，直到发热，然后搓揉脸部60次，在上班过程中眼睛疲劳也可以做。
如何治疗颈椎病？
中医认为人的生命主要是由气血构成的，而经络则是全身气血运行，联络五脏六腑、沟通上下内外的通道。
《黄帝内经》上讲，气为血帅、血为气母。气伤则痛，血伤则肿，痛则不通，通则不痛。气行则血行，气血通，则百病愈。
所以临床上中医通过针灸刺激穴位，疏通经络，调理气血，缓解中枢神经的紧张性，促进新陈代谢和血液循环，改善血管的弹性，从而降低血液粘稠度，软化血管，达到治疗的目的。
颈养治疗仪运用电子针灸技术，不会刺破皮肤，通过模拟中医的针灸、按摩等手法，针对肩井、大椎、肩中俞等穴位进行刺激，可以有效治疗颈椎病，让您的身体早日康复。
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