孕妇拉脱水了怎么办

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在孕期准妈妈如果饮食不当或是着凉之后，都有可能发生拉肚子的现象。

在孕期一旦出现拉肚子怎么办呢？

在孕期准妈妈如果出现轻度腹泻不白熊资讯网用担心，如果腹泻程度严重或每天腹泻次数超过三次以上，可能引起严重的后果，包括脱水、电解白熊资讯网质紊乱、准妈妈和胎宝宝的营养缺乏、甚至是流产、早产的情况。

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孕期腹泻饮食上要注意些什白熊资讯网么呢？

孕期腹泻要注意有些食物是会加重腹泻的，例如：辛辣、油炸、高www.czybx.com脂肪含量的食物、红肉等。一些含咖啡因饮料和碳酸饮料也会加重腹泻，另外干果、糖果和巧克力也会有类似的作用，在出现腹泻以后，要尽量避免食用这些食物。

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孕期腹泻时吃什么食物比较好呢？

按照中国人的饮食习惯，在出现腹泻以后，大家一般会推荐喝粥，还可以考虑喝一些含乳酸杆菌的酸奶。另外为了防止脱水，建议多注意补充水分，可以适当的多喝些水或果汁，喝//www.czybx.com水是为了补足失去的液体，果汁可以保证你身体里钾离子的水平。口服补液盐治疗，也是很有效的方法，但如果腹泻严重应立即就医。

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