孩子梦游怎么办

日期：2022-04-13 07:06:42 来源：家庭医生杂志浏览：524次栏目：百科

网友提问：我儿子今年4岁了，他白天还挺好的，就是偶尔晚上睡着后会迷迷糊糊地起来，在屋子里走动www.czybx.com，有时还做一些简单的事情。但第二天早上醒来，却什么也不知道了。

有人说这是梦游，想问下梦游是怎么回事？要紧吗？我们需要注意什么？

据描述，你孩子的情况可能真属于梦游。

有些孩子熟睡之后会从睡梦中突然坐起来，睁开眼睛，却目光茫然，问他话，回答也含糊不清。

有的还会出现一些日常行为，比如穿衣服和脱衣服、开门和关门等，他也能避开障碍物，可事实上并不知道周围的环境。他不会在这期间醒来，早上也不记得晚上的所作所为，这就是梦游。

出现梦游，皆因人在入睡之后，大脑并非完全处于抑制状态，有些脑细胞尚呈活跃状。

脑细胞以及暂时神经联系，在无意识状态下的//www.czybx.com活跃与改组，就构成了梦境。

如果正好是运动区域的脑细胞活www.czybx.com跃起来，就变梦游了。

孩子梦游怎么办

当发现孩子梦游时，不要叫醒他，因为梦游者是很难真正醒来的，一旦醒来了反而会觉得恐惧和迷茫；也不要用力碰触他，以免引起武力反抗。

最好是轻轻地拉着他的胳膊，小心翼翼地把他引回床上。

另外，虽然梦游的孩子能够避开障碍，但必要的防护措施仍不能少。比如，晚上把可能伤害孩子的东西搬走；给楼梯加护栏；将窗户关好；把危险的地方锁起来www.czybx.com；在孩子睡www.czybx.com房的门上装一个铃，当他打开房门时便能及时提醒父母；等等。

总结而言，梦游不过是一种活动的梦，好些孩子都有。

但随着孩子年龄渐长，梦游多数会消失。重要的是， 梦游并非孩子有什么心理障碍，父母不必过于担心。

但如果梦游较为严重，还是应该及时就医求助。