手指甲开裂怎么办
我们的手在生活中常常要做很多事情，难免会伤到手，有时候会伤到指甲，但这没什么。但是如果不是受外力作用而开裂，而且经常性开裂就要注意了，可能是你的肝脏毒素过多导致肝脏出现问题了，该需要调理排毒了。
指甲的无故开裂其实和我们的肝脏有关的，我们的指甲除了保护我们的手指免受伤害之后，还是脏腑器官的报警器。指甲是体内筋延伸到体外的一个部分，肝脏主筋，又能藏血，所以说我们指甲和肝脏是有关的，而且关系密切。
我们的指甲无缘无故的开裂，那么就说明我们的肝脏毒素过多了，肝脏功能下降，受到了损伤。不要认为这是正常现象，以为无关www.czybx.com紧要。
除了指甲无故开裂之外，还要注意这几种情况
1、指甲表面有凹凸不平的横纹
指甲表面有凹凸不平的横纹，这可能是肝病的先兆，要多留意身体状况，如果有不适要及时去医院检查，看看肝脏是否出现问题了。
2、指甲发黄
如果不是烟熏、指甲油、剥橘子皮、服用四环素等外界因素导致的指甲发黄，那么就要注意了。如果并发身上皮肤发黄那么很可能是肝胆出现问题了，要及时去医院检查治疗。
3、指甲出现竖纹且不光滑
这情况说明你身体处于过劳状态，白熊资讯网睡眠不足，用脑过度等等，或者是长期熬夜所致。而这些症状最终也会影响到肝脏，熬夜、身体超负荷运转都是很伤肝脏的。因此出现这种情况最好要注意休息了。
4、指甲出现白色斑点
对成年人来说很可能是营养不良的表现，多见于肝代谢障碍或者肝功能受损，特别是乙肝慢性病人。
那么肝脏不好如何调理排毒呢白熊资讯网？
1、注意休息，作息规律
休息是最好的养肝方式，尤其是对那些熬夜的，作息不规律的人来说。
2、远离酒精
酒精对肝脏的伤害是很大的，尤其是酗酒，大量的酒精摄入会大大增加肝脏的负担，导致肝功能下降。
3、多喝水，可以多喝柠檬水
喝水有利于身体的新陈代谢，有利于排出体内的杂质和毒素，对保护肝脏有帮助。专家建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
4、多补充矿物质
在饮食中要注意摄取足够的矿物质白熊资讯网，例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。
5、做护肝的按摩
可以选择平躺姿势，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。有效的按摩能够促进肝脏部位的血液循环，从而能够改善肝脏功能，对全身的代谢也是很有利的。
6、多吃十字花科蔬菜
十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等。专家说每天吃两//www.czybx.com份十字花科蔬菜能够有助于肝脏的解毒排毒功能。
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