橘皮纹怎么办
春天的脚步逐渐临近，
又快到薄衣轻衫的季节了。
靓丽的春装准备好了，
却发现手臂、大腿的白熊资讯网皮肤
变得像橘子表皮一样凹凸不平。
你有这个困扰吗？
小心，橘皮组织悄悄找上你。
讨厌的“橘皮纹”
橘皮组织（cellulite）这个名词源自欧洲沙龙，指皮下脂肪突出到真皮，身体局部的脂肪厚度和弹性不同，导致皮肤表面凹凸不平，就像橘子表皮般。而好发的位置，就是大腿、臀部、腰、腹等不易运动到的地方，让爱美的女性花容失色。
为啥会出现橘皮组织？除了遗传外，肥胖和老化是主要原因。身体吸收的热量高于消耗，脂肪自然而然就会囤积。随着年纪增长，真皮层中的弹力纤维蛋白含量降低，皮肤就像少了弹性的弹簧床，外观变得凹陷不平滑。
由于皮肤组织的结构不够，男性出现橘皮组织的几率比女性要少得多。同样是女性，西方女性的脂肪组织较肥大，比东方女性更易生成橘皮组织。
3招预防橘皮组织
虽然橘皮组织不是病，但很影响美观，尤其是在需要露肤的春夏季。要远离“橘皮”困扰，除了治疗外，更重要的是要做好预防——
维持标准体重
橘皮组织是因为脂肪囤积而产生，减重后就可以恢复原状。
控制体重，维持BMI标准值（18.5≦BMI＜24）是预防橘皮组织最好的办法。
除了运动外，也要做好饮食控制，均衡饮食、定时定量、选择高纤低脂的食物。
多做下肢运动
游泳、爬楼梯和倒立都是不错的运动，勤练瑜伽和多跑步、//www.czybx.com骑自行车等，能促进下肢血液循环，避免大腿、臀部囤积脂肪。
“333”运动：每周运动至少3次，每次30分钟，运动时每分钟心跳130下左右。
延缓皮肤老化
想减少真皮层中弹力纤维蛋白流失的速度，必须注意防晒白熊资讯网、皮jFTfylrY肤保湿、保持肌肤弹性。
按摩霜、抽脂…
…哪种方法去橘皮效果好？
按摩霜
原理：促进血液循环＋排毒。
有效成分：促进血液循环的咖啡因和茶碱，促进新陈代谢的精油如葡萄柚、迷迭香等。
所需次数：视按摩霜的渗透力而定，多多益善。
效果：不明显
副作用：
1.若揉捏力度太大会造成皮肤瘀青。
2.若产品无特别标示，不要使用保鲜膜包裹身体加强效果，否则可能会引起过敏。
3.按摩手套可能会造成磨损性皮肤炎。
TIPS：先使用能促进血液循环的按摩霜，再辅以精油，才能达到效果。
抽脂
原理：抽出身体局部堆积的脂肪。
所需次数：视橘皮组织严重程度而定。
效果：明显
副作用：可能会出现肿胀瘀血。
TIPS：心脏、肺脏、肝脏、功能不佳、有栓塞病史者不适合。
推脂
原理：利用负压吸引，加上轮子按摩推挤脂肪，促进血液及淋巴循环。
所需次数：1个疗程8-10次。
效果：不明显
副作用：使用力度太大或时间过久可能会造成瘀青。
TIPS：有蜂窝组织炎者不白熊资讯网适用。
无线电波拉皮
原理：利用电波产生热能，刺激真皮层增生胶原蛋白。
所需次数：1-2次
效果：明显
副作用：可能出现红肿、水泡等暂时性不适，一周内可恢复。
TIPS：配戴心率调整器者不适合。
脉冲光
原理：利用电波产生热能，刺激真皮层增生胶原蛋白。
所需次数：1-2次
效果：明显（较无线电波拉皮效果稍差）
TIPS：对光敏感者不适合。
“伤勿起”。
预
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