伤阴怎么办
艾灸最坏的结果就是伤阴了。那些艾灸量特别大，比如每天至少灸2个小时，而且天天艾灸不休息，长期灸腰腹部，或者长期晚上艾灸的灸友们，可能就会伤阴!
艾灸导致的上火多属于白熊资讯网虚火，怎么理解呢?艾火属于纯www.czybx.com阳之火，艾灸后，人体阳气会得到补充，如果阴血不足，则阳气就会出现相对过盛，就是上面我们所说的阳气向外浮散。
阴津是体内一切正常白熊资讯网水 液的总称，我们出的汗、脑髓、骨关节、满脸骨胶原其实都是阴津，艾灸不当会伤阴，但艾灸有双向调节的作用，同样能滋阴。//www.czybx.com
一、如白熊资讯网何治疗艾灸伤阴?
1、艾灸滋阴的穴位：涌泉穴、太冲穴、太溪穴、三阴交，各灸10分钟。
涌泉：
二、这样艾灸，永不伤阴
1、避免晚上艾灸肚脐以上穴位：晚上艾灸偶尔几次无所谓，但是长期这样就伤阴了，最迟要在23点前完成艾灸，因为23点-1点是子时，是自然界和人体阴气最盛，也是人体经气”合阴“的时候，这时睡觉最利于”养阴“。而艾灸生发阳气，此时还灸影响睡眠、养阴。
三、伤阴后具体情况具体对待
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