孕期皮肤干燥起皮怎么办
孕期身体护理真的不能忽视！！
怀孕后，很多孕妈或多或少都会出现一些皮肤的问题，比如身上干燥起皮、皮肤瘙痒等。
如何应对孕期皮肤瘙痒、干燥起皮？
一、皮肤保湿
平时孕妈妈就可加强皮白熊资讯网肤的保湿护理，特别是容易长妊娠纹的部位，如腹部、臀部、大腿根、胸部等，不但能减轻皮肤瘙痒，还能有效预防怀孕后妊娠纹的出现。
具体这样做▼
①最基本的保湿工作：涂抹润肤剂，如身www.czybx.com体乳。并且推荐使用孕妇专用的、不含激素等添加剂的产品，每天2--3次。
②淋浴：适当的淋浴可以促进血液循环，保证肌肤正常的新陈代谢，避免干燥。但洗澡时水不要太热，水温最好控制在38℃左右，时间不要太长，避免用清洁力强的肥皂类白熊资讯网洗浴品。同样推荐使用孕妇专用的沐浴露，洗完后再擦保湿的身体乳。
③按摩：每次洗完澡或抹完身体乳后，建议孕妈妈用橄榄油或身体乳按摩皮肤。每次按摩约10至15分钟。按摩时用力不要过大，动作要轻柔。Ps：如出现先兆流产、正在保胎等情况时，就不要进行按摩了。
按摩的方法：
胸部：从胸部向脖子方向轻轻按摩
腹部：以肚脐为中心，用手掌顺时针轻轻按摩
臀部&大腿根：从大腿向臀部方向慢慢按摩，如果看不见，可以边照镜子边按摩
④加湿：如果气候比较干燥，准妈妈一直待在干燥的环境中，皮肤的水分就会慢慢蒸发掉。建议平时使用加湿器。
⑤防晒：在紫外线的作用下，怀孕引起的皮肤问题可能会进一步增加、恶化，所以准妈妈一定要注意防晒，抑制黑色素的形成。
孕期我也用过一些比较滋润、安全的身体乳，仅供大家参考~~
嫩芙身体乳
我的孕期白月光，来自德国的一个孕期护肤牌子，诺贝尔奖获得者奥托哈恩实验室专业研发，8大无添加，美修也是一路绿灯！
它的延展性挺好，涂完后身上滑白熊资讯网溜溜的，但也不会觉得油腻腻的，反而很清爽。用了段时间摸着也不会糙糙的，很光滑、细腻。添加的荷兰进口叶酸（内服防致畸，外用高补水）和牛油果脂等多种天然植物油脂缓解干痒很有效，手欠挠破大腿的次数都少了~
最重要的是它还时无香的，不管是孕前期还时哺乳期都不用担心，适合任何肤质的孕妈！
袋鼠妈妈小麦身体乳
同样作为孕妇专用品牌，用的也比较安心！
主打小麦胚芽精华，有较好的活肤抗衰的作用，能增强皮肤的新陈代谢。坚持用了一段时间皮肤感觉明显的滑嫩很多。滋润度也不会像其他身体乳那样油腻，相反也是一款比较清爽，一点都不会黏腻。哪怕是夏天用都不会闷汗，而且吸收也还不错，就是保湿不是很尽人意，白熊资讯网要是皮肤太干燥的话可能不适合，平常使用就行。
涂抹的时候是淡淡的小麦香味，不过几乎闻不到，不用担心刺激孕吐的。
玉泽身体乳
主打皮肤的屏障修护，对敏感肌很友好，0香精0防腐剂，孕期可以用。
含有有效的五种植物精华，能帮忙摆脱多种皮肤干痒的问题，滋润亲肤。涂抹在身上能很好的推开，我每次洗完澡之后把身上擦个7788的干度再涂抹身体乳，这样会更好吸收，关键是没有油腻的感觉，保湿效果也是不错的，我干燥的皮肤经过滋养就变得水水润润的，而且还没有刺激的感觉，很亲肤。
黛安玛身体乳
含有牛油果精华和橄榄油成分，双重保湿成分，可以持续滋润皮肤。
质地水水的，涂在身上吸收的特别的快，清爽不油腻，保湿力也不错。使用一段时间后皮肤基本可以保持一整天不干燥紧绷，而且还听说有预防孕纹的作用，用下来我倒没有发现有这效果。
味道是淡淡的香味，孕期也可以用。
二、生活起居
①运动：适当的运动可以有效促进血液循环，尤其是孕期更容易出现血液循环不畅，所以准妈妈一定要多活动身体。（闲时可以多散散步）
②睡眠：优质的睡眠是皮肤再生不可或缺的条件，睡眠不足也会导致皮肤干燥、粗糙。所以准妈妈要保持充足的睡眠时间，切不可熬夜。
③饮食：美丽肌肤的基础--高蛋白、低热量、富含维生素。孕期护肤推荐的饮食有蔬菜、水果、鸡肉和海藻类。
④穿着：应以棉质为主，避免化纤衣物产生摩擦、静电，以减少对皮肤的二次刺激。
总结：
其实孕妇的皮肤干燥起皮、瘙痒问题可大可小，只要皮肤保湿护理即可。但严重的瘙痒千万别自己默默忍受或擅自用药，一定要及时去医院检查，要确定是什么原因所致方可对症治疗。
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
文章标题: 孕期皮肤干燥起皮怎么办